7 Aylık Hamilelikte Mide Bulantısı Normal Mi?

7 aylık hamilelikte mide bulantısı çoğu kadında görülen ve bazen yemek yenmemesi gibi durumlara bile neden olan can sıkıcı bir durumdur. Peki bu rahatsızlığın olması normal mi ve herhangi bir zararı olur mu?

Hamilelerin 7. aylarındaki mide bulantısı hormonların değişimi ve bebeğin büyümesi alakalıdır. Normalde ilk 4 ay içerisinde hormon değişimi gerçekleştiği için mide bulantıları da o aylar içerisinde çok fazla görülür. Ancak bazı hamilelerde bu durum son aylarda da görülebilir. Bebeğin büyüklüğünün artmasıyla beraber anne adaylarının sindirim sistemleri etkilenmektedir.

7 Aylık Hamilelikte Mide Bulantısı Neden Olur?

Bebeğin büyümesi ve organlara baskı yapması da hamilelikte mide bulantısı nedenlerinin arasındadır.

Gebeliğin ilk aylarında gerçekleşen hormon değişimlerine ilerleyen aylarda vücut alışmaktadır. Dolayısıyla mide bulantıları en fazla 4 ay sürmektedir. Anne adaylarının çok azı hamilelik boyunca mide bulantısı yaşamaktadır.

7 aylık hamilelikte mide bulantısının diğer bir nedeni de bu ayda bebeğin çok hareketli olmasıdır. Bebeğin anne karnında dönme, esneme ve gerinme sırasında midenize doğru baskı yapar. Bu da midenizin çalkalanmasına ve bulanmasına neden olur.

Yatış pozisyonu mide bulantısı yapar mı?

7 aylık hamilelikte diğer tipik rahatsızlıklar, sık idrara çıkma, mide ekşimesi, kabızlık veya ishal ve mide bulantısı olarak görülür. Birçok kadın, hamileliğin yedinci ayı civarında sırt üstü yattığında midesinin bulandığını söyler. Bu bulantının yatarken hissedilme nedeni de aslında mideye rahmin baskı uygulamasıdır. Hamilelikte uyku pozisyonu olarak sol tarafa yatılması bu problemi azaltacaktır.

7 aylık hamilelikte mide bulantısı nedenleri şu şekilde sıralanabilir;

• Reflü,
• Bebeğin karına baskı yapması,
• Bebeğin çok hareketli olması,
• Stres,
• Bağışıklık sistemi gelişimi veya rahatsızlıkları,
• Gastrit,
• Östrojen hormonundaki değişim,
• Düzensiz beslenme,
• Tiroid bezlerinin düzensiz çalışması.

Hamilelikte 7. Ay

Gebeliğin 7. ayı, genel olarak anne adaylarının en rahat geçirdiği aydır. Anne adaylarının psikolojik ve fiziksel olarak, vücuttaki değişimlere alıştığı bir aydır. Bacaklarda ve karın bölgesinde ağırlık artmaktadır. Yürümekte yavaş yavaş zorluk çekilmeye başlanır.

7 aylık hamilelerde görülen değişimler ise;

• Damarların ve göğüslerin belirginleşmesi,
• Uyku problemlerinin başlaması,
• Mide yanması, bulanması veya ekşimesi,
• Terlemelerin artması,
• Karında belirgin lekelerin oluşması,
• Bebeğin büyümesiyle birlikte artan kandan dolayı şişkinlik hissedilmesi,
• Eğilmenin ve hareket etmenin zorlaşması,
• Mesaneye yapılan baskının artmasından dolayı idrarın sıklaşması,
• Göğüste ağrı hissedilmesi,
• Nefes alıp vermekte güçlük çekme,
• Göğüslerden sarı renkli bir sıvının gelmesi olarak sıralanabilir.

Gebelikte Mide Bulantısının Sebepleri

Gebelikte mide bulantısı bütün anne adaylarının yaşadığı bir sorundur. Her biri hamileliğin ilk aylarında mide bulantısı yaşarken, bir kısmı 7 ve 8. aylarda da bulantılar yaşayabilir. Anne adayları bu durumdan şikâyet etse de hamilelikte mide bulantısı sağlıklı bir sürecin işlediğinin habercisidir. Mide bulantısına sebep olan etkenler ise şu şekilde sıralanabilir;

• Bebek gelişimiyle beraber vücutta değişen ve büyüyen hormonlar,
• Stres, yorgunluk ve mutsuzluğun hormonları etkilemesi,
• Vücudun hamileliğe adapte olma sürecinin zor olması.

İlerleyen aylarda vücut tüm bu değişimlere alıştığı için mide bulantıları kesilmektedir. Ancak bulantısı devam eden ya da son aylara doğru yeniden başlayan anne adayları bulunmaktadır. Bunun nedeni ise bebeğin büyümesiyle beraber mideye yapılan baskı olabilmektedir. Ayrıca hormonal dengesizlikler ya da vücudun yapısına göre alışma döneminin uzaması da etkenler arasındadır.

7 Aylık Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

7 aylık hamilelikte mide bulantısına iyi gelen şey öncelikle dinlenmektedir. Anne adayları bolca uyumalı ve yorucu işler yapmaktan uzak durmalıdır.

Hamileyken sol tarafa dönük uyumak 7 aylık gebelikte en sağlıklı uyku şeklidir. Annenin hamileliğin erken dönemlerinde bu pozisyona alışması en iyisidir. Bu pozisyonda yatmak mide bulantısının da azalmasını sağlayacaktır.

Genellikle 7 aylık hamilelik döneminde midede bulantılar yoğun ve bazen de hafiftir. Doktorlar hem hormonal faktörlerin hem de hamilelik sırasında yaşanan yoğun deneyimlerin ana nedenler olduğunu varsayıyorlar. Bebeğin, hamileliğin yedinci ayından itibaren annenin uyku düzenini önemli ölçüde kesintiye uğratması da mide bulantıları kadar muhtemeldir.

Bunların yanı sıra 7 aylık hamilelikte mide bulantısına iyi gelen şeyler şunlardır;

• Elma yemek veya elma kurusu çayı içmek,
• Nane çayı içmek ya da kuru nane koklamak,
• Tarçın çayı içmek ya da yiyecekleri tarçınlı tüketmek,
• Limon ya da buz küpü emmek,
• Sigara, alkol, duman ya da pis kokan yerlerde bulunmamak,
• Tuzlu yiyecekler yemek,
• Zencefil çayı tüketmek,
• Kuruyemiş tüketmek,
• Şekerli gıdalardan uzak durmak,
• Hafif egzersizler yapmak olarak sıralanabilir.

7 aylık hamilelikte mide bulantısı normaldir ve korkulacak bir durum değildir. Sakin bir hayat rutini oluşturup dengeli beslenmek süreci rahatlıkla atlatmaya yardımcı olacaktır. Son iki ayınızın kaldığını ve artık bebeğinize kavuşacağınızı düşünerek motive olabilirsiniz.

7 aylık hamilelikte mide bulantısı yaşayan yakınlarınız veya arkadaşınız varsa bu yazıyı yukarıda yer alan WhatsApp butonunu kullanarak bu yazımızı onlarla paylaşın.