9 Aylık Bebek Ne Yer Ne İçer?

9 aylık bebek beslenmesi için mutlaka anne sütünü ve devam sütünü tercih etmek gerekir. Bebeklere bunlara ek olarak isteğe bağlı kibrit kutusu büyüklüğünde az yağlı peynir de verebilirsiniz. Mevsim meyveleri, yarım kâse yoğurt gibi ek gıdalar da verilmesi uygun görülmektedir.

Kırmızı et içinde yüksek miktarda demir bulunmaktadır. Kırmızı etin içindeki bu demir miktarı bebeklerin gelişimi için çok önemlidir. Bu nedenle yumuşak ve küçük parçalar halinde bebeğinize kırmızı et de vermeye başlayarak onun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz. 9 ve 12 aylık dönemde bebeğiniz artık yumuşak gıdaları tüketmeye başlayacaktır. Ek gıdalara geçiş dönemi olduğundan onun için en besleyici tercih ettiğinizden emin olmanız gerekir.

Süt hala 9 aylık çocuk beslenmesinin önemli bir parçasıdır. Bununla birlikte, yaşamın ilk yılının sonunda, katı gıdalar çocuğunuzun beslenmesinin daha önemli bir parçası haline gelecektir. Peki, 9 aylık bebek ne yer ne içer detaylarına yazının devamında inceleyelim.

9 Aylık Bebek Her Besini Tüketebilir mi?

9 aylık bebeğin her besini tüketmesi uygun şekilde hazırlanması halinde mümkündür. Çocuğun besinlerle birlikte anne sütünü ve devam sütünü içmeye devam etmesi en önemli şeydir. Bu besinlerin sadece ek gıdalar olduğu unutulmamalıdır.

Anne sütü içinde yer alan besinlerin kesinlikle diğer gıdalarla doldurulması söz konusu değildir. Anne sütünün temel besin olduğundan emin olun. 9 aylık bebek için beslenme düzeni hazırlarken baharatlı olmayan besinleri tercih edin. Her besin çeşidinden az az alması onun için iyi olacaktır.

9 Aylık Bebek Ev Yemekleri Tüketebilir mi?

9 aylık bebek için ev yemekleri en ideal yiyecekler arasında yer almaktadır. Evde pişen bütün yemekleri bebeğiniz sizinle birlikte yer. Dokuz aydan sonra bebeğin aile sofrasında oturmasında fayda vardır. Bu sırada bebeğin yemekleri kendi yemesi için fırsat verilmelidir.

Bebekler her ne kadar dökseler de zorlansalar da bunun gerekli olduğu unutulmamalıdır. Onu özgür bırakın ancak takip etmekten de geri durmayın. Ev yemeklerini tüketmesi için onun eline kaşık çatalı verin. Bırakın kendisi yemeyi denesin. Elbette ilk denemesinde çok başarılı olmayacaktır. Ancak bunu kendisi yapması önemlidir.

9 Aylık Bebeklerin Tuz İhtiyacı Nedir?

9 aylık bebekler için tuz tüketimi gerekli değildir. Çünkü zaten bebekler içmiş oldukları anne sütü sayesinde gerekli tuzu almış olurlar. Katı gıdalara geçiş yapıldığı zaman bu besinlerin içindeki doğal tuz onlar için yeterli olur. Yani yemeklere ek tuz eklemenize gerek yoktur. Yemeklere ilave tuz atılması bebeklerin zarar görmesine neden olacaktır.

Anneler genellikle yemekler tuzsuz olursa beğenmez ve yemez diye düşünebiliyor. Oysa ki bu doğru değildir. Bebeğiniz siz ona neyi verirseniz onu sevecektir. Bu nedenle ek tuz eklemekten kaçının. Besinleriniz için zaten hazır tuz yeterli olacaktır.

9 Aylık Bebekler için Hangi Yağı Kullanmak Gerekir?

9 aylık bebekler için yağ tercihi zeytinyağından yana olmalıdır. Yemeklerin hepsi zeytinyağıyla yapılmalıdır. Çünkü bu yap tekli doymamış yağ asidinden zengin olur ve içinde oleik asit vardır. Bu yağ asidi damar sağlığı için önemli olup oldukça önemli kabul edilmektedir. Zeytinyağı doğal bir antioksidan olduğundan 9 aylık bebekler için de tüketilmelidir. Kansere karşı koruma sağlar.

Ek gıdaya geçiş döneminde bebeklerin pek çoğunda kabızlık sorunu olabilir. Zeytinyağı tüketimi bu sorunun üstesinden gelmenizi sağlar. Zeytinyağı her ne kadar çok faydalı bir besin olsa da miktarının iyi ayarlanması gerekir. Faydalı olduğu için miktarının abartılmaması gerekir.

9 Aylık Bebekler için Pekmez Önemlidir

9 aylık bebekler için pekmez en besleyici gıdalar arasında yer almaktadır. Pekmez tam bir demir deposudur. İçinde ayrıca kalsiyum ve magnezyum gibi değerli mineraller de bulunmaktadır. Bu nedenle bebeğinize mutlaka pekmez verin. Kan yapar ve bebeklere enerji verir. Demir eksikliği olan bebeklerin mutlaka tüketmesi gerekir. Boş enerji kaynağı olan şeker yerine pekmez en ideal seçim olacaktır.

Ayrıca şu yazımızı da okuyabilirsiniz: 0 ila 12 Aylık Bebek Beslenmesi

9 aylık bebek için pekmez verirken miktara dikkat edin. Şekerli bir besindir ve fazla miktarda tüketilmesi zarar verici etki yaratabilir. Pekmez tüketimini artırmak adına sade yemek yerine onu bazı tariflerin içine ekleyebilirsiniz. Bu sayede hem pekmez vitamini alınır hem de pekmez miktarı kontrolde tutulmuş olur. Bir günde 4 5 kaşık kadar pekmez tüketmek yeterli olacaktır. Fazlası zarar azı karar lafını unutmayınız.