Gebelik için

Acve Hurması Hamile Kalmak İçin Nasıl Kullanılır?

Acve Hurması Hamile Kalmak İçin Nasıl Kullanılır?

Acve hurması hamile kalmak için kullanılan ve faydası bilimsel olarak da kanıtlanmış oldukça faydalı bir meyvedir. Bu meyvenin bilimsel şifasının yanında, manevi olarak da şifalı olduğuna inanılmaktadır.

Gebe kalma isteyen anne adaylarına hem doktorlar hem de çevresindeki bu konuda bilgili olan pek çok insan farklı tavsiyelerde bulunur. Başta vitamin ilaçları olmak üzere, kalsiyum destekleri, folik asit gibi pek çok destek yanı sıra çeşitli meyveler ya da bitkisel ürünler de tavsiye edilir. Son zamanlarda bu tavsiyelerden biri de acve hurmasıdır.

Aslında uzun yıllardır keyifle tüketilen ve kökeni çok eski zamanlara dayanan bu hurmanın adı, kutsal kitabımız Kur’an-ı Kerim’de de geçer. Bu sebeple pek çok bilim insanı tarafından araştırılmıştır. Hurma ve hurma çeşitlerinin sahip olduğu pek çok faydanın yanı sıra özellikle gebe kalmak isteyen kadınlarda ve lohusalıkta pek çok faydası olduğu bulunmuştur. Acve hurması nedir ve acve hurması hamile kalmak için nasıl kullanılır diye merak ediyorsanız, içeriğin devamını okumaya devam edin.

Acve Hurması Nedir?

Acve hurması, diğer türler arasında bilinen en faydalı hurmalardan biridir. Acve hurması, birçok özellikleriyle diğer hurma türlerinden farklıdır. Örnek vermek gerekirse, acve hurması, çok daha küçük ve daha yumuşak bir meyve formundadır. Öte yandan acve hurmasının rengi diğer hurma türlerinden daha açıktır. Bu hurma türü, genellikle yaz aylarında yetişir ve Türkiye, Ürdün, İran ve Suudi Arabistan gibi bölgelerde sıkça karşılaşılır.

Acve Hurmasının Faydaları Nelerdir?

Acve hurması hamile kalmak da dahil pek çok açıdan fayda sağlar. Bu faydalar hem gebelik hem de sağlıklı olmak açısından önemlidir. Çünkü gebelik de sağlıklı bir anne vücudunda sağlıklı şekilde ilerler. Acve hurmasının faydaları kısaca şu şekilde özetlenebilir:

  • Yüksek oranda karbonhidrat içerir, bu nedenle enerji kaynağı olarak kullanılabilir.
  • A vitamini, B vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi birçok vitamin içerir.
  • Potasyum, magnezyum, demir, sodyum, kalsiyum gibi mineraller içerir.
  • Antioksidanlar, flavonoidler ve polifenoller gibi bileşenler içerir, bu nedenle vücudu serbest radikallerden korur.
  • Bağırsak sağlığını destekler ve düzenli bir şekilde kullanıldığında sindirim sistemini düzenler.
  • Kan şekeri düzeylerini düzenler ve diyabet hastaları için faydalı olabilir.
  • Cildi nemlendirir ve cildi yatıştırır.

Ancak unutulmamalıdır ki, acve hurması yüksek miktarda şeker içerir ve diyabetli kişilerin kullanması için doktorların onayı alınması gerekir. Diğer yandan acve hurmasının yeme miktarı sınırlandırılmalıdır. Çünkü yüksek miktarda yeme sonucu kilo alımına neden olabilir. Fazla kilo da hamile kalma aşamasında uygun bulunmayan bir durumdur.

Acve Hurması Hamile Kalmak İçin Nasıl Kullanılıyor?

Acve hurmasi ile hamile kalmak
Acve hurması ile hamile kalmak

Acve hurması hamile kalmak için kullanılması önerilen bir yiyecektir, çünkü yüksek oranda folat içerir. Folat, hamilelik sırasında bebeklerin doğuştan gelen nöral tüp defektlerinden korunmasına yardımcı olur. Ayrıca acve hurması yüksek miktarda kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, vitamin C, B1, B2, B6, A, E ve K içerir. Bu mineraller ve vitaminler hamileliğin sağlıklı bir şekilde geçmesi için gereklidir.

Hamile kalmak isteyen kadınların, günlük olarak yeterli miktarda folat alması önemlidir. Hamilelik öncesi dönemde alınan folat, hamileliğin ilk trimesterinde bebeklerin nöral tüp gelişiminde önemli rol oynar. Acve hurmasının tüketimi hamilelik öncesi dönemde alınan folat miktarını arttırmak için kullanılabilir.

Bunların yanı sıra hamilelik döneminde acve hurmasının tüketim miktarını sınırlandırmak önemlidir. Çünkü acve hurması yüksek miktarda şeker içerir ve fazla miktarda tüketimi kilo alımına neden olabilir ve hamileliğin sağlıklı geçmesi açısından olumsuz etkileyebilir. Hamileliğe hazırlık aşamasında doktorunuzla konuşarak acve hurması tüketiminin miktarını ve sıklığını belirlemelisiniz.

Acve Hurmasının Dini Yönü

Acve hurmasi
Acve hurması

Hz. Peygamberimiz’in de birçok vaazında sıklıkla bahsettiği hurma bol şifalı ve vitamin deposudur. Yine Peygamber Efendimiz (S.A.V) de buyurduğu gibi, lohusalık döneminde acve hurması ve diğer hurma çeşitlerinin tüketilmesi sonucunda hem annenin vücudu daha hızlı toparlanacaktır hem de anne sütü artacaktır.

Acve hurması hamile kalmak için kullanılabildiği gibi hamileyken de oldukça faydalıdır. Hamilelik sırasında Acve hurması hamile kadınların sinir sistemi için çok faydalıdır. Bildiğiniz gibi hamile kadınlar hormonlar nedeniyle hamilelik döneminde oldukça hassas ve sinirli olurlar. Hurmanın içerdiği B1-B2 vitaminleri sayesinde zihin ve sindirim sistemi dinlenebilir ve hamile kadın hamileliği sakin bir şekilde yaşayabilir.

Anne adayının karnındaki bebek, annenin ne yediğinden bağımsız olarak tükettiği vitaminlerin yarısı bebeğine aktarılacaktır. Bu nedenle hamile kadınlar göz, diş, kulak, göğüs ve sırt problemleri yaşayabilir. Hamilelik sırasında Acve hurmasını yeterince yerseniz, bu hastalıklardan etkilenmezsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.