Gebelik için

Anne Sütünü Artırmak için Bitkisel Çözüm

Anne Sütünü Artırmak için Bitkisel Çözüm

Anne sütünü artırmak için bitkisel çözümlerden biri, deve dikeninden elde edilen bir madde olan silimarindir. Silimarin çok kolay elde edilen bir besin takviyesidir. Anne sütünü artırmak için sadece suda karıştırın ve günde 3 ila 5 kez, tercihen yemeklerden 1 saat önce alın.

Anne sütünü artırmak için bitkisel çözümlere ek olarak kadın gün boyunca bol su içmelidir. Çünkü su, sütün temel bileşenlerinden biridir. Bu su miktarlarına meyveler, çorbalar ve meyve sularında bulunan su dâhildir. Anne sütünü artırmak için su, günde en az 3 litre içilmelidir.

Anne sütünü artırmak için bitkisel çözümler

Anne sütünü artırmak için bitkisel çözüm olarak ve evde kendiniz kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel çaylar mevcuttur.

Silymarin, devedikeni bitkisinin tohumlarından elde edilen ve yetersiz anne sütü olan anneler tarafından kullanılabilen doğal bir takviyedir.

Anne sütünü artırmak için doğal bir bitkisel ürün olmasına rağmen doktor tarafından tavsiye edilmesi gerektiğini bilmelisiniz.

Anne sütünü artırmak için devedikeni aktarlardan, doğal ürünlerin satışı konusunda uzmanlaşmış mağazalardan veya internetten satın alınabilir.

Anne sütünü artıran besinler

Anne sütünü arttıracak yiyecekler su ve enerji açısından zengin olmalıdır. Böylece anne bebeği beslemek için yeterli miktarda süt üretebilir. Anne sütü üretimini artırmaya yardımcı olabilecek bazı yiyecekler taze meyveler, protein içerikli gıdalar, kavun ve karpuz gibi su açısından zengin meyvelerdir.

Anne sütünü artıran besinlerden taze sıkılmış meyve suları anne sütü arttırmak için harika bir alternatiftir. Çünkü su ve enerjiye ek olarak, anne vücudunun doğumun etkilerinden kurtulmasına ve süt üretmesine yardımcı olan birçok vitamin ve mineral içerirler. Ancak yiyeceklere ek olarak, anne sütünü arttırmak için dinlenin.

Anne sütü artırıcı bitki çayı tarifi

Anne sütünü artırmak için bitkisel çay
Anne sütünü artırmak için bitkisel çay

Anne sütü artırıcı bitki çayı tarifini aşağıda vereceğiz. Bu çayı günde 2 fincandan fazla tüketmemenizi öneriyoruz. Çünkü, bitki çayının emzirme döneminde fazla kullanılması uzmanlar tarafından önerilmemektedir.

Malzemeler:

  • 1/2 su bardağı kurutulmuş ısırgan otu yaprağı
  • 1/2 su bardağı kuru kırmızı ahududu yaprağı
  • 1/4 su bardağı kuru yonca yaprağı
  • 1/4 su bardağı kurutulmuş karahindiba yaprağı
  • 1/4 su bardağı kurutulmuş rezene tohumu
  • 1/4 su bardağı kutsanmış devedikeni veya kuru deve dikeni
  • Toz tarçın

Hazırlanışı:

Yapacağınız ilk şey tüm bitkileri toz haline getirmek. Bu, ayrı ayrı veya tüm otlar bir arada olduğunda da yapılabilir.
İyice öğütüldüklerinde, tercihen kapaklı bir kaba koyun ve tat vermesi için tarçın tozunu ekleyin.
İyice karıştırın ve otlarınızı serin ve karanlık bir yerde saklayın. Bu karışımdan 1 çay kaşığını bir fincana olacak şekilde koyun, 5 dakika demlenmesini sağlayın ve için.

Anne sütünü artıran bitkiler

Anne sütünü artırmak ve emzirmenin başarısını sağlamanın iyi bir yolu, her gün önerilen bitki çayından içmektir. Anne sütünü artıran ve doğal bitkilerden yapılan çay tarifimizi evde kolayca yapabilirsiniz.

Kimyon ve melisa yaprağı

  • 10 g kimyon
  • 40 g melissa yaprağı
  • 80 g rezene
  • 80 g mineçiçeği

Tüm bu malzemeleri bir cam kâsede karıştırın, kâsenin ağzını kapatın ve bir kenara koyun. Anne sütünü artırmak için bitkisel çay hazırlamak istediğinizde, bu karışımdan bir bardak için bir çay kaşığı alın ve 10 dakika kaynatın. Sonra süzün ve için.

Çemen otu

Bu tohum süt üretimini arttırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır ve bu amaçla çeşitli müstahzarlara dahil edilmiştir. Etkisi çeşitli çalışmalarda incelenmiş, bazıları süt üretiminde artış bulurken bazılarında etkisi görülmemiştir. Galaktogog olarak etkisini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Orta miktarlarda çemen otu tüketimi emzirme döneminde güvenlidir. Ancak yüksek miktarlarda kullanımı hipoglisemiye (düşük kan şekeri) neden olabilir.

Rezene

Anne sutunu artirmak icin bitkisel cozumler
Anne sütünü artırmak için bitkisel çözümler

Bu bitkinin meyveleri bebek kolik tedavisinde ve anne sütünü artırmak için bitkisel çözüm olarak kullanılmıştır. Anne sütünü artıran tariflerin, emziren annelerde olumsuz etkilerinin olmadığı değerlendirilmiştir.

Anason

Anne sütünü artıran anason, çeşitli rahatsızlıkları hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bebeklerde kolik rahatsızlığını hafifletmek için yıllarca yaygın olarak kullanılmıştır. Anne sütünü artıran bu bitki çayı bebeğin de rahatlamasını sağlar. Ancak anason çayının 18 yaşın altındaki çocuklarda kullanılması önerilmemektedir.

Papatya

Anne sütünü artırmak için bitkisel çözümlerden birisi olan papatya çayı, spazm giderici, sindirim ve iltihap giderici etkilere sahip ve yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Galaktogog olarak etkili bir bitkidir. Bazı bileşenleri anne sütüne geçerek bebeğin gaz sancısının azaltılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Emzirme döneminde orta düzeyde tüketimi güvenli kabul edilir.

Süt üretimi düşük olan bir annenin, emzirme tekniğini değerlendirmesi, beslenme sıklığını artırması ve bebeğe temasla özgüven sağlaması gereklidir. Unutmayın ki annelerin büyük çoğunluğu bebeklerini emzirmeye yetecek kadar süt üretme yeteneğine sahiptir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.