Gebelik için

Bebek Beslenme Programı: İlk Yıla Kılavuz

Bebek Beslenme Programı: İlk Yıla Kılavuz

Eğer yeni bir ebeveynseniz, sorularınızın ve endişelerinizin birçoğunun kaynağı, bebek beslenme programı ile ilgili olabilir. Bebeğinim kaç kilo olmalı? Uyuyan bebeği uyandırmalı mıyım? Neden sürekli aç görünüyorlarBebeğim katılara ne zaman başlayabilir? gibi sorular genel endişelerinizin kaynağı olabilir.

Yemek, uyumak, çiş yapmak, kaka yapmak ve bunları tekrarlamak. Bunlar yeni bebeğin hayatının bir gününün önemli anları.

Bol sorular ve büyükannemin ısrarına rağmen, cevaplar geçmişten bugüne çok değişti. Artık, yeni doğmuş bebeklerin, hatta mamayla beslenenlerin bile talep üzerine katı yiyecek yemeleri için 4-6 aylık olana kadar beklemeleri önerilir.

Yaşa göre bebek beslenme programı

Anneler için önemli bir konu da bebeğin beslenmesidir. Bebek beslenme programı ile bebeğinizin beslenmesi konusunda artık endişelenmene gerek yok.

  • Yaşa göre zamanla
  • Ne sıklıkla beslenmeli
  • Bir program oluşturmak
  • Bebek hala aç
  • Katı gıda başlangıcı
  • Diğer endişeler

Hayatın ilk gününde, bebeğinizin midesi çok küçüktür ve bir seferde sadece 1 ila 1.4 çay kaşığı sıvı alabilir. Bebeğiniz büyüdükçe, mideleri büyüdüğünden, bebek beslenme programında değişikli yapmanız gerekecektir.

Emzirme döneminde bebeğinizin ne kadar süt içtiğini bilmek zor (ya da imkânsız). Ancak, herhangi bir geçerli nedenden dolayı biberonla besliyorsanız ölçülmesi biraz daha kolaydır.

Bebekler ne sıklıkta yemeli?

Bebekler ne siklikta yemeli
Bebekler ne siklikta yemeli

Bebek beslenme programı konusunda her bebek eşsizdir. Ancak oldukça tutarlı olan bir şey, emzirilen bebeklerin biberonla beslenenden daha sık yedikleridir. Çünkü anne sütü kolayca sindirilir ve midede mamadan daha hızlı sindirilir.

Ayrıca bu yazıyı okumanız sizin için faydalı olabilir:  Bebeklere Avokado Nasıl Verilir?

Emzirilen bebekler

Yorgunsun, dinlenmek yok. Bebeğinizi doğumdan sonraki 1 saat içinde emzirmeye başlamalı ve ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8-12 defa beslemelisin. (Evet bebek, biz sizin için çok yorulduk).

İlk başta, bebeğinizin beslenmeden 4 saatten fazla sürmesine izin vermemek önemlidir. Gerekirse, en azından emzirme iyi bir şekilde tamamlanana ve uygun şekilde kilo alana kadar onları uyandırmanız gerekecektir.

Bebek kaç saatte bir beslenir?

Bebeğiniz büyüdükçe ve sütünüz arttıkça, bebeğiniz bir beslenmede daha kısa sürede daha fazla süt alabilir. İşte o zaman daha tahmin edilebilir bir emzirme fark etmeye başlayabilirsiniz.

  • 1 ila 3 ay bebek beslenme programı: Bebeğiniz 24 saatte 7 ila 9 kez beslenir.
  • 3 ay bebek beslenme programı: Beslemeler 24 saat içinde 6 ila 8 kez yapılır.
  • 6 ay bebek beslenme programı: Bebeğiniz günde yaklaşık 6 kez beslenir.
  • 12 ay bebek beslenme programı: Günde yaklaşık 4 kez düşebilir. Katıların yaklaşık 6 ayda verilmesi, bebeğinizin ek beslenme gereksinimlerini karşılamaya yardımcı olur.

Bunun sadece bir örnek olduğunu unutmayın. Farklı bebeklerin, beslenme sıklığını etkileyen diğer faktörlerle birlikte, farklı hızları ve tercihleri ​​vardır.

Biberonla beslenen bebekler

Emzirilen bebekler gibi, biberonla beslenen yenidoğanların da istemesi üzerine yemesi gerekir. Ortalama olarak, bu her 2 ila 3 saatte bir. Tipik bir besleme programı şöyledir:

  • Yenidoğan: her 2 ila 3 saatte bir
  • 2 ayda: her 3 ila 4 saatte bir
  • 4 ila 6 ayda: her 4 ila 5 saatte
  • 6+ ayda: Her 4 ila 5 saatte bir

Hem emziren hem de biberonla beslenen bebekler için

  • Bir yaşından küçük bebeklere mama veya anne sütü dışındaki sıvıları vermeyin. Buna meyve suları ve inek sütü de dahildir.
  • Biberona bebek gevreği eklemeyin.
    • Boğulma tehlikesi yaratabilir.
    • Bir bebeğin sindirim sistemi, yaklaşık 4-6 aylık olana kadar tahıl işlemek için yeterince olgun değildir.
    • Bebeğinizi aşırı besleyebilirsiniz.
  • Bebeğinize ilk günlerinde bal vermeyin. Bal bebek için tehlikeli olabilir, nadiren de olsa bebek botulizmi olarak adlandırılan rahatsızlığa neden olabilir.
  • Beklentilerinizi bebeğinize ve onların özel ihtiyaçlarına göre ayarlayın. Bebeğiniz reflü veya büyümenin yetersizliği gibi zorluklar yaşıyorsa, doktorunuzla birlikte, yemeleri gereken uygun beslenme programını ve miktarını konuşmanız gerekebilir.
Ayrıca bu yazıyı okumanız sizin için faydalı olabilir:  Bebek Banyosu Nasıl Yaptırılır?

Bebek beslenme programına nasıl başlanır?

Çocuğunuz, karnı büyüdükçe doğal olarak beslenme programı girmeye başlayacak ve bir seferde daha fazla anne sütü veya mama almaya başlayacak. Bu, 2 ila 4 aylık arasında olmaya başlayabilir.

Bebeğin acıktığı nasıl anlaşılır?

Şimdilik, buna rağmen, bebeğinizin açlık ipuçlarını öğrenmeye odaklanın, örneğin:

  • Yumruklarını ağzına sokmak
  • Dudaklarını şapırtılı ya da yalama
  • Çabuk yükselen huzursuzluk

Birkaç aylıkken, sizin için işe yarayan bir uyku ve bebek beslenme programı sunabilirsiniz.

Örneğin, 4 aylık bebeğiniz bir beslenme için her 5 saatte bir uyanıyor. Yani, saat 9’da beslerseniz, bebeğiniz saat 2 civarında uyanır. Ancak bebek saat 23: 00’te uyanır ve beslerseniz, yatmadan hemen önce, saat 4’e kadar sizi uyandırmaz, size iyi bir gece uykusu sağlar.

Ya bebeğiniz hala açsa?

Genel olarak, bebeğiniz aç görünüyorsa onu besleyin. Bebeğiniz doğal olarak, genellikle 3 hafta, 3 ay ve 6 ay civarında meydana gelen büyüme sırasında daha sık yiyecek.

Bazı bebekler belirli dönemlerde daha sık, bazılarında ise daha az beslenirler. Örneğin, bebeğiniz öğleden sonra ve akşam geç saatlerde beslenebilir ve daha sonra geceleri daha uzun uyuyabilir. Bu, emzirilen bebeklerde biberonla beslenen bebeklerden daha yaygındır.

Aşırı besleme konusunda endişeli misiniz?

Bu bir sadece anne sütü emen bebekle yapmak gerçekten mümkün olmasa da, küçük çocuğunuzun aşırı yemek yediğinden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.

Bebeklere katı gıda ne zaman verilir?

Bebeklere kati gida ne zaman verilir
Bebeklere kati gıda ne zaman verilir

Bebeğiniz 4 ila 6 aylıksa, muhtemelen katılar için hazırdır ve:

  • Yiyeceklere ulaşmaya çalışmak
  • 13 veya daha fazla kilo ağırlığında

Hangi yiyecekle başlamalı? 

Yiyecekleri hangi sıraya soktuğunuzun çok önemli değil. Tek gerçek kural: Sunmadan önce 3 ila 5 gün bir yiyeceği ver. Bu sayede alerjik bir reaksiyon olup olmadığını (döküntü, ishal, kusma), hangi yiyeceğin buna neden olduğunu bilebilirsiniz.

Bebeğiniz büyüdükçe, püre haline getirilmiş bebek mamasından daha fazla (örneğin, ezilmiş muz, sahanda yumurta veya iyi pişmiş, doğranmış makarna) yedirin. Bunları genellikle yaklaşık 8 ila 10 aylıkken verin.

Ayrıca bu yazıyı okumanız sizin için faydalı olabilir:  Bebeklerin Ağlama Nedenleri ve Çözüm Önerileri

Bebeklerde boğulma tehlikesi oluşturabilecek yiyecekler

Süpermarketler çeşitli bebek maması ürünleri sunar, ancak kendiniz yapmak istiyorsanız, yapacağınız mamadan şekeri ve tuzu uzak tutun. Ek olarak, bu aşamada, bebeğinize aşağıdakiler dahil boğulma tehlikesi oluşturabilecek hiçbir şey vermeyin:

  • Patlamış mısır veya fındık gibi sert gıdalar
  • Sert, taze meyveler, elma gibi; yumuşatmak veya çok küçük parçalar halinde doğramak için pişirin
  • İyi pişmiş ve çok iyi kıyılmamış etler (bu sosisli ürünleri de içerir)
  • Peynir küpleri
  • Fıstık ezmesi (bununla ilgili olarak çocuk doktorunuzla konuşun ve 1 yaşından önce seyreltilmiş fıstık ezmesi uygulamasının faydalarını sorun)

Bebeğiniz ilk doğum günlerine yaklaştığında, çeşitli yiyecekler yemeli ve her öğünde yaklaşık 150 gram katı almalıdırlar. Anne sütü veya mama vermeye devam edin. 8 aya kadar bebekler günde yaklaşık 900 gram içerler.

Bebek beslenme programı ile ilgili diğer endişeler

Bebeklerin bazıları kolayca kilo alırken, bazıları problem yaşayabilir. Bebeğin kilo alımını etkileyebilecek faktörler şunlardır:

  • Beslenmede sorun yaratan yarık dudak veya damak gibi bir doğum kusuru
  • Süt protein intoleransı (alerjik bir reaksiyon) olan
  • Erken doğan
  • Biberonla beslenen

Bebeğinizin doktoru, bebeğiniz için sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadığını kontrol edecek ve size bebek beslenme programı için en iyi tavsiyelerde bulunacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.