Boş Yuva Sendromu Nedir?

Boş yuva sendromu, anne adaylarının doğurma zamanı geldiğinde, hiperaktivite durumundan geçmesi, böylece beklenen bebeğiniz geldiğinde her şeyin hazır olması endişesi yuva sendromu olarak bilinen şeydir. Burada size bunun ne olduğunu ve boş yuva sendromu yaşarsanız ne yapacağınızı söyleyeceğiz.

Boş yuva sendromu, birçok gebe kadının gebeliğin son haftalarında geçirdiği hiperaktivite durumudur . Bu durum, ilk kez anne olan anne adaylarında daha yaygındır.

Bu sendromu olan kadınlar, bebek gelmeden önce her şeyin mükemmel olması gerektiğini hisseder. En yaygın olarak gerçekleştirilen faaliyetler arasında:

• Bebeğin odasını önceden hazırlar ve hatta doğum tarihi yaklaştığında değiştirir.
• Hamilelikten önce sipariş edilmemiş olsalar bile evi son derece düzenli hale getirir.
• Evi abartılı şekilde iyice temizler: tavanları temizler, zeminleri parlatır …
• Evi boyalı olsa bile yenden boyatır.

Boş yuva sendromu neden olur?

Boş yuva sendromu, annenin bebeğin gelişinden endişe durumundan başka bir şey değildir. Bu yeni bir durum ve hayatınızdaki çok önemli bir değişiklik, bebeğin gelişiyle endişenin mevcut olması tamamen anlaşılabilir.

Evin bebek için mükemmel bir şekilde hazırlanması, ona güven verir ve buna ek olarak, kendini sürekli bebek hakkında düşünmekten alıkoyamaz.

Boş yuva sendromunda endişelenmeli miyim?

Boş yuva sendromunuz varsa, endişelenmemelisiniz. Çünkü bebeğiniz olduğunda mümkün olan en iyi şekilde onu karşılamaya çalışmak gayet normaldir.

Hamilelikte boş yuva sendromunun riskleri de vardır. Hamileliğin bu döneminde, düşmeniz kolaydır ve hem sizin hem de bebeğiniz için zararlı olabilir. Bu nedenle, çok fazla kilo almak veya saatlerce ayakta durmak gibi sizin için büyük bir çaba gerektiren aktiviteler yapmamanız daha iyidir.

Bebeğin gelişini beklerken yapabileceğiniz bazı etkinlik örnekleri, annelikle ilgili kitaplar okumak, bebek için bir giysi örmek, fazla çaba gerektirmeyen işler yapmak gibi. Hafif egzersizler yapmanız da yararlı olabilir. Hamilelikte Hangi Egzersizler Yapılabilir? yazımıza bakabilirsiniz.

Öte yandan, çantanızı hastane için hazırlama zamanı da geldi. Bu yazıda almanız gerekenler hakkında ayrıntılı bir liste bulacaksınız: Doğuma Giderken Alınması Gerekenler

Boş yuva sendromu hakkında sizin düşünceleriniz nedir? Yorumlarınızla deneyiminizi bize bildirin!