Gebelik için

Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor

Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor

İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve kan şekerini düzenleyen hormondur. Şekerin hücrelere girmesini ise kendine özgü reseptörlerine bağlanarak sağlıyor. Eğer bu reseptörler düzgün çalışmıyor ise hücrelerin talep ettiği insülin tekrar salgılanıyor ve kandaki insülin seviyesi artıyor. Bu reseptörlerin çalışmaması durumuna insülin direnci denilir.

Çocuklarda insülin direnci, hızlı kilo alma ve bu kiloları verememe durumuna neden olabilir. Bunun sonucunda obezite, gizli şeker ve benzeri hastalıklar oluşabilir. Aynı şekilde bu tip hastalıklar da insülin direnci oluşumunu etkileyebilir.

Çocuklarda obezite nedenleri

İnsülin direnci ve obezitenin oluşumunda ise sağlıksız beslenme ve yaşam alışkanlıkları yatıyor. Aslında insülin direnci her iki kişiden birinde görülebiliyor ve genellikle orta yaş üstü insanlarda ortaya çıkıyor. Hamilelikte aşırı kilo ve obezite doğacak olan bebeğin de obez olmasına neden olabilmektedir. Ancak günümüz çocuklarının beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzları göz önüne alındığında bu iki hastalıkla karşılaşmaları kaçınılmaz oluyor.

Okulda ve masa başında geçirilen uzun vakitler, bunun ardından bilgisayar oyunları ile doldurulan boş vakitler çocukları hareketsiz bir hayat sürmelerine neden oluyor. Bunun yanında çoğu çocuk sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip değil. Tüm bu nedenlerden dolayı çocuklarda insülin direnci oluyor

Çocuklarda obezite ve insülin direncinin belirtileri

Çocuklarda obezite şüphesi varsa şu belirtilerin var olup olmadığı gözlenebilir:

  • Hareket azlığı
  • Yorgunluk
  • Bacak ağrısı
  • Nefes almada güçlük

Çocuklarda insülin direnci belirtileri ise şunlardır:

  • Sık acıkma
  • Konsantrasyon kaybı
  • Tatlı krizi
  • Yemeklerden sonra uyuklama
  • Karın şişliği ve gaz
  • Kan şekeri ve basıncı yüksekliği
Ayrıca bu yazıyı okumanız sizin için faydalı olabilir:  Emen Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir?

Çocuklarda obezite ve insülin direnci arasındaki ilişki

Cocuklarda obezite
Çocuklarda obezite

Obezite, vücuda ihtiyacından fazla alınan enerjinin yakılamaması sonucu yağ şeklinde depolanması durumudur. Bu insülin direnci sonucu ortaya çıkabilir. Aynı şekilde fazla kilo artışının sonucu insülin direnci de ortaya çıkabilir. Yani burada iki taraflı bir etki söz konusudur.

Çocukların genel alışkanlıkları göz önünde tutulduğunda öncelikle obezite ve buna bağlı olarak insülin direnci geliştiği söylenebilir. İnsülin direnci gelişen çocuk kilo vermekte zorlanabilir ve bu durum obezite tedavisini zorlaştırabilir.

İnsülin direnci olan çocuklar nasıl beslenmeli?

İnsülin direnci olan çocuklar için yağ, karbonhidrat ve proteinin dengeli olduğu bir beslenme listesi hazırlanmalı. Özellikle basit şeker içeren yiyecek içeceklerden uzak durulmalı ve fast food tüketilmemelidir. Bunlar yerine lif oranı yüksek meyve, sebze ve gıdalar tercih edilmelidir.

Çocuklarda insülin direnci tedavisi

Çocuklarda insülin direnci tedavisi için öncelikle çocuğa uygun beslenme listesi ve spor programı hazırlanabilir. Bunun sonucunda kilo kaybı yaşanması beklenir. Bunun yanında yavaş yemenin de insülin direncini azalttığı söylenebilir. Çocuklarda insülin direnci tedavisinde planlı bir diyet uygulamak bu sorunun çözümünü sağlayacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.