Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi Nedenleri ve Çözümü

Doğumdan sonra saç dökülmesi

Hamile anne adayları ve doğum yapmış anneler, bu yazımızda; doğumdan sonra saç dökülmesi ile hamilelikte saç dökülür mü? Doğum sonrası saç dökülmesi dökülmesine çözüm önerileri, doğumdan sonra aşırı saç dökülmesi, doğumdan sonra saç dökülmesi neden olur? Konularını ele alıp, elimizden geldiğince yapmanız gerekenleri ve yaşanmış tecrübelerimizi sizlerle paylaşmaya çalışacağız.

Doğumdan sonra saç dökülmesi veya saçlarda büyüme bozuklukları konusunda endişelenmek nadir değildir. Hormonların artışı ve gebeliğin aşamaları saçın doğal büyüme döngüsünü etkiler. Bazı hamile kadınların saçları uzar, bazıları aynı kalır ve bazıları dökülür.

Saç dökülmesi sadece hamilelik dönemine özgü bir durum değildir. Normal şartlar altında kadınlarda yaklaşık günde 100 saç teli dökülür. Hamilelik bu aşamaları değiştirir. Birçok hamile kadın kalıcılık aşamasında daha fazla saça sahip olduğu için saçlarının daha kalın ve daha hızlı uzadığını gözlemler. Bununla birlikte, sonbahar döneminde daha fazla saç olduğunu fark edersiniz. Bu durum gebelik ilerledikçe azalabilir. Ancak doğumdan birkaç ay sonra veya emzirmeyi bıraktıktan sonra tekrar ortaya çıkabilir.

Doğumdan sonra saç dökülmesi çözümü

Doğumdan sonra saç dökülmesini olabildiğince azaltmak için şu ipuçlarını izleyin:

Şampuanı yalnızca gerekli olduğunda kullanın.

Karışan saçınızı çözmeye çalıştığınızda saç dökülmesini önlemek için saç kremi uygulayın.

Geniş dişli bir tarak kullanın ve aşırı fön makinesi veya düzleştirici kullanımından kaçının.

Yumuşak kıllı fırçalar kullanın.

Saç dökülmesi azalana kadar boya ve permalardan kaçının.

Kuaförünüzden geçici saç dökülmesini azaltan veya gizleyen bir saç modeli önermesini isteyin.

Beslenme hamilelikte saç dökülmesini etkileyen önemli bir unsurdur. Özellikle hamilelik döneminde sağlıklı ve dengeli beslenme, gebelikte saç dökülmesi yaşama olasılığınızı düşürecektir.

Ve her şeyden önce sabırlı olun. Kel kalmayacaksınız. Vücudunuzdaki hormonlar eninde sonunda normale dönecek ve saç dökülmesi azalacaktır.

Doğumdan sonra saç dökülmesi neden olur?

Yaşamın ilk aylarında bir bebeğe bakmak büyük duygusal strese neden olabilir ve hatta annenin iyi beslenmesini ve yeterince dinlenmesini engelleyebilir.

Ama annenin doğumdan sonra saç dökülmesinin nedenleri bunlar değil. En azından ana sebepler bunlar değil. Nedeni, aşağıda açıklandığı gibi normal bir fizyolojik mekanizma olan telogen effluvium gravidarum’dur (Hamileliğe bağlı saç dökülmesi).

Kadının vücudu hamilelik boyunca, çoğu hormonsal etki nedeniyle çeşitli dönüşümlerden geçer. Ciltte çatlak, şişlik, varis ve lekelerin oluşması gibi birçok estetik değişiklik istenmeyen bir durumdur.

Bununla birlikte, hamile kadınların genellikle şikâyet etmediği görünüm değişikliklerinden biri vardır: saçlar daha yoğun, daha parlak ve görünüşe göre daha sağlıklı hale gelir.

Ne yazık ki, doğumdan sonra, saçı daha kalın ve daha yoğun tutan tüm hormonal uyaran aniden ortadan kalkar ve telogen effluvium gravidarum adı verilen ciddi bir saç dökülmesi durumuna yol açar. Bu saç dökülmesi genellikle doğumdan sonraki ilk ayda başlar ve 15 aya kadar sürebilir.

Saçlar Neden Hamilelikte Uzar ve Doğumdan Sonra Dökülmeye Başlar?

Saç derimizde yaklaşık 100.000 saç teli vardır. Her zaman saç uzar ve dökülür. Dökülme ve doğum eş zamansız olarak yapıldığından, kafa derisinde “delikler” oluşturarak büyük saç dökülmesi olaylarının meydana gelmesi beklenmez. Buna karşılık saç dökülmesi, kafanın çeşitli noktalarında yavaş ve sürekli olarak gerçekleşir.

Saçın yaşam döngüsü birkaç yıl sürer ve üç aşamaya ayrılır:

Anajen veya saç büyüme aşaması: Ortalama 2 ila 3 yıl sürer.

Katagen veya evrim aşaması: Sadece birkaç hafta sürer, ortalama olarak iki veya üç. Bu aşamada saç uzaması durur ve folikül gerilemeye başlar.

Telojen veya düşen faz: 3-4 ay sürer. Saç, papilladan çıkar ve yeni bir büyüme aşaması başlar. Yeni saç ittiğinde eski saç dökülür.

Normal durumlarda, yeni saç tellerinin doğuşu aşağı yukarı kayıp oranına eşittir. Böylece saç aylar veya yıllar boyunca sabit bir yoğunluğu korur. Herhangi bir zamanda, saçın %90’ı büyüme aşamasındadır ve %10’u durgun veya düşme aşamasındadır.

Bu nedenle saçın ömrü sınırlıdır. Her gün birkaç saç teli kaybetmek kesinlikle normaldir ve herkesin başına gelir. Sorun, telojen anajenden daha yoğun hale geldiğinde, yani saç dökülme oranı yeni saçların büyüme hızından daha fazla olduğunda ortaya çıkar.

Hamilelikte başta östrojen olmak üzere hormonal uyarı saç döngüsünde yavaşlamaya neden olarak anajenden telojene geçişi çok daha yavaş hale getirir.

Sonuç, büyüme aşamasında saç miktarında bir artış ve dökülme aşamasındaki saçta bir azalmadır. Bu nedenle saç, daha hacimli ve “canlı” olma eğilimindedir. Hamilelik sırasında, bir kadının aslında daha çok saçı olur. Çünkü, uzadığı için değil, dökülmesi daha uzun sürdüğü için hamilelik döneminde saçınız daha yoğun olur.

Hamilelik sona erdiğinde hormonal uyarılma durur ve süreç tersine döner. Çok sayıda saç telojen aşamasına girer. Büyüyen ve dökülen saçlar arasında 90/10 oranına sahip olmak yerine, artık 70/30 oranına sahip olur kadın. Kadınlar günde 50 saç teli kaybetmek yerine 500’e kadar saç teli kaybedebilir.

Hamileliğin telojen efluviumu genellikle birkaç hafta sürer. Genellikle saçların yeni bir dengeye kavuşması ve doğumla benzer bir dökülme oranına sahip olması 6 ila 15 ay sürer. Sonunda saç, hamilelikten önceki hacmine dönme eğilimindedir. Ancak bazı durumlarda kadının saçı daha az yoğun olabilir.

Doğumdan sonra saç dökülmesinin başka nedenleri var mı?

Telojen fazındaki artıştan kaynaklanan herhangi bir saç dökülmesine telogen effluvium diyoruz. Telogen effluvium gravidarum, effluvium türlerinden yalnızca biridir.

Doğumdan sonra saç dökülmesinin diğer yaygın nedenleri şunlardır:

• Demir eksikliği anemisi.
• Enfeksiyonlar
• Ameliyatlar.
• Beslenme eksiklikleri
• Hipotiroidizm.
• İlaçlar: beta blokerleri, antikoagülanlar, allopurinol, antienflamatuarlar, retinoidler, antifungaller, propiltiyourasil ve karbamazepin.
• Duygusal stres
• Seboreik dermatit.
• Hızlı kilo kaybı

Doğum sonrası saç dökülmesini engelleyen hiçbir şey yoktur. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, bu aşamadaki saç dökülmesinin ana nedeni, saç döngüsünü yapay olarak daha uzun süre tutan hormonal uyaranın son bulmasıdır.

Yaklaşık 12 ay sonra saç dökülmeniz hala yoğunsa, ideal olan bir dermatolog aramaktır. Doğumdan sonraki saç dökülmesinin başka bir nedeni olabilir.

Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi Bir Kadını Kelleştirebilir Mi?

Doğum sonrası saç dökülmesi doğal bir mekanizmadır, bir hastalık değildir. Hamilelikten sonra aşırı saç dökülmesi, sadece saçın yaşam döngüsü normale döndüğü için ortaya çıkar. Dökülen tüm saçlar aslında önceki aylarda düşmüş olması gereken, ancak anajen fazın anormal uzaması nedeniyle dökülmeyen saçlardır.

Dolayısıyla bu saç dökülmesi kendi kendini sınırlar. Bazı durumlarda saç hacmi yukarıdakinden daha az olabilir ancak kadın kel kalmayacaktır.

Doğumdan sonra saç dökülmesi tedavisi

Hamilelik sonrası saç dökülmesi için özel bir tedaviye gerek yoktur. Sadece diğer saç dökülmesi nedenlerinin ortaya çıkmasını engellemeye çalışın. Dengeli beslenmeye çalışın, gereksiz ilaçlar veya takviyeler almayın. Mümkün olduğunca çok uyuyun ve dinlenmeye çalışın ve kafa derisi lezyonları veya hipotiroidizm semptomları gibi hastalık belirtilerini izleyin.

Hamilelikte cilt bakımı ve güzellik ipuçları başlıklı yazımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.