Gebelikte Alkol Kullanımı Bebeğe Zararları

Gebelikte alkol kullanımı, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız kesinlikle yasaktır. Halihazırda hamile olan arkadaşlarının fikrini sorduğunda, bazıları sadece düşündüğünüz için sizi azarlayacak, bazıları ise hamilelik sırasında kendilerinin içtiğini ve kötü bir şey olmadığını söyleyecek.

Gebelikte alkol kullanımı, hamile olduğunuzu bilmeden önce veya hamileliğinizin herhangi bir döneminde bebeğiniz için sorunlara neden olabilir. Bazı doktorlar hamilelik sırasında alkol tüketimini tamamen yasaklarken, bazıları ara sıra bir kadeh alkolün bebeğinize zarar verme olasılığının düşük olduğunu söylüyor. Bu yazıda, alkolün fetüs üzerindeki zararlı etkilerinin neler olduğunu, hamilelikte güvenli alkol miktarı hakkında çalışmaların neler söylediğini sizlere açıklıyoruz.

Hamilelikte güvenli alkol miktarını tartışmadan önce, alkolün hamilelik ve fetal sağlık üzerindeki bilinen etkilerinden biraz bahsedelim. Gebelikte alkol kullanımı, bebeğinizin erken doğum, doğum kusurları ve fetal alkol spektrum bozuklukları olma olasılığını yüksek hale getirir.

Gebelikte alkol kullanımı bebeğinizin sağlığını nasıl etkiler?

Gebelikte alkol kullanımı bebeğinizin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Gebelikte alkol kullanımına şarap, rakı, şampanya, votka, bira ve likör vb. dahildir.

Gebelikte alkol kullandığınızda, kanınızdaki alkol plasentadan ve göbek kordonundan bebeğinize hızla geçer. Hamileliğin herhangi bir zamanında, herhangi bir miktarda alkol içmek bebeğinizin gelişmekte olan beynine ve diğer organlara zarar verebilir. Hamilelikte hiçbir alkol ürününün ve hiçbir alkol miktarının güvenli olmadığı kanıtlanmıştır.

Hamilelikte alkol kullanımı için güvenli bir zaman yoktur. Alkol, hamile olduğunu bilmeden alkol almak veya hamileliğin ilk günlerinde alkol kullanımında olduğu gibi bebeğiniz için her zaman sorunlara neden olabilir.

Hamilelikte alkol kullanmanın zararları

Hamilelikte alkol kullanmanın bebeğinizde aşağıdaki sorunlarla karşılaşma riskini artırdığı araştırmalarla ortaya konulmuştur:

Gebelikte alkol kullanımı erken doğum riskini artırır. Hamilelikte alkol kullanımı bebeğinizin 37. Haftadan önce doğmasına neden olabilir. Erken doğan bebeklerin doğumda ve ileri yaşlarda ciddi sağlık sorunları olabilir.

Beyin hasarı ve büyüme ve gelişme ile ilgili sorunlar:

Doğum kusurları, kalp kusurları gibi, işitme sorunları veya görme sorunları, gebelikte alkol kullanımı sonucunda ortaya çıkan başlıca sorunlardır. Doğum kusurları doğumda ortaya çıkan sağlık sorunlarıdır. Doğum kusurları, vücudun bir veya daha fazla bölümünün şeklini veya işlevini değiştirir.

Fetal alkol spektrum bozuklukları

Fetal alkol spektrum bozuklukları olma ihtimali gebelikte alkol kullanımının bir başka riskidir. Alkol spektrum bozuklukları olan bebekler, zihinsel ve gelişimsel engelliler de dahil olmak üzere bir dizi sorunla karşılaşabilirler. Bunlar, beynin nasıl çalıştığıyla ilgili sorunlardır ve bu da kişinin öğrenmede, iletişim kurmada, kendi başının çaresine bakmada ya da başkalarıyla iyi geçinmekte sorun yaşamasına neden olabilir. Ayrıca, gebelikte alkol kullanma, bebeklerde fiziksel gelişim sorunlarına veya gecikmelere neden olabilir. Fetal alkol spektrum bozuklukları genellikle bir ömür boyu sürer. Hamilelikte aşırı alkol tüketimi, fetal alkol spektrum bozukluğu olan bir bebek sahibi olma riskinizi artırır.

Düşük doğum ağırlıklı bebek

Gebelikte alkol kullanımı, bebeklerde düşük doğum ağırlığına neden olabilir. Düşük doğum ağırlığı ile dünyaya gelen bebeklerde sağlık sorunları görülme riski artar.

Gebelikte alkol kullanımı düşük olma ihtimalini artırır. Bu, bir bebeğin 20 haftalık hamilelikten önce anne karnında ölmesidir.

Gebelikte alkol kullanımı ölü doğum riskini artırır. Bu, 20 haftalık hamilelikten sonra bir bebeğin anne karnında ölmesidir.

Hamileyken bebeğinizi alkolden nasıl koruyabilirsiniz?

Hamileyken bebeğinizi alkolden korumak için alkol kullanmayın. Bebeğinizin alkolün neden olduğu sağlık sorunları olmasına izin vermeyin. Hamileyseniz ya da hamile kalmayı düşünüyorsanız, alkol kullanmayın.

Bazı kadınlarda hamileyken alkol alabilir ve sağlıklı görünen bebekleri olabilir. Bazı kadınlar hamileyken çok az alkol kullanır ve ciddi sağlık sorunları olan bebekleri olabilir. Her hamilelik farklıdır. Alkol bir bebeğe diğerinden daha fazla zarar verebilir. Bebeğinizi hamilelikte alkolün neden olduğu sorunlardan korumanın en iyi yolu hamileyken alkol içmemektir.

Eğer hamileyseniz, hamile kalmaya çalışıyorsanız ya da hamile olduğunuzu düşünüyorsanız, alkol kullanmaktan kaçının.

Hamilelik sırasında alkol almayı nasıl bırakabilirsin?

Gebelikte alkol kullanımı bazen sizin için cazip gibi görünebilir ve biraz alkol almak isteyebilirsiniz. Alkol genellikle partiler veya spor etkinlikleri gibi sosyal aktivitelerin bir parçasıdır. Akşam yemeğinde veya yoğun bir günün sonunda bir kadeh şarap içmeye alışkın olabilirsiniz. Alkolü bırakmanın kolay olduğunu iddia etmiyor, sadece hamileyken bebeğinizin sağlığı için alkol kullanmaktan imtina edebileceğinizi düşünüyoruz.

Gebelikte alkol kullanımını bırakmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Genelde ne zaman alkol içtiğini düşünün. Bu zamanlarda alkol yerine, meyveli içecekler veya su gibi başka şeyler içmeyi planlayın.
• Partiler veya barlar gibi genellikle içki içtiğiniz yerlerden uzak durun.
• Evinizdeki tüm alkolden kurtulun. 
• Eşinize, arkadaşlarınıza ve ailenize hamileyken alkol kullanmadığınızı söyleyin. Gebelikte alkol kullanımından kurtulmanız için yardım etmelerini ve size destek olmalarını isteyin.