Gebelik için

Hamile kalmak için bitkisel çay tarifi

Hamile kalmak için bitkisel çay tarifi

Hamile kalmak için bitkisel çaylar

Hamile kalmak için bitkisel çaylar olduğunu ve Gebelik sırasında olduğu gibi gebe kalmadan önce vücudunuzu beslemenin de önemli olduğunu biliyor muydunuz?

Bunu yapmanın kolay bir yolu, hormon dengesini destekleyen ve üreme sağlığını optimize eden bitkisel karışımları tüketmektir. Kadın bedeninin gebe kalmadan önce en yüksek sağlıkta olması zorunludur. Gebe kalma, hamilelik ve doğum güzel, ancak fiziksel olarak zorlu! Sağlıklı bir bebek ve sağlıklı bir anne için hamile kalmadan önce kendinizi besleyin.

Hamile kalmak için bitkisel çaylar listesi kapsamlı değildir, doğurganlığı artıran daha fazla bitki ve adaptojen vardır. Ancak bu beş bitki de kolayca kullanılabilir ve tüm kadınlar için güvenlidir.

Hamile kalmak için bitkisel çay bitkileri

Hamile kalmak için bitkisel çayı aşağıdaki bitkilerle hazırlayın. Sıcak bir çay veya buz üzerinde bir infüzyon olarak bu bitkilerin tadını çıkarın!

Isırgan Otu Yaprağı

Isırgan otu, her yerde bulunabilen mükemmel bir doğurganlık bitkisidir. Glandüler sistemi besler, uterusu hazırlar, mineraller açısından zengindir ve doğal anti-histamin özelliklerinden dolayı mevsimsel alerjileri bile hafifletebilir. Üstelik, ısırgan otu, kanı temizlemek, arındırmak ve oksijen vermek için önemli olan tüm bitkilerden en fazla miktarda klorofil içerir.

Hamile kalmak için bitkisel çaylardan olan ısırgan çayı, A, C ve K1 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kalsiyum ve demir içerir. Kalsiyum özellikle hamilelik sırasında bacak ve diğer kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kırmızı Ahududu Yaprağı

Adından da anlaşılacağı gibi, kırmızı ahududu yaprağı, kurutulduktan ve ezildikten sonra ahududu yapraklarından yapılır. Etkileyici miktarda besin, vitamin ve antioksidan içerir.

Hamile kalmak için bitkisel çay olarak hazırlanabilen kırmızı ahududu yaprağı, rahim kaslarını kalsiyum, magnezyum ve demir gibi mineraller yardımıyla besler. Bu, gebe kaldıktan sonra, özellikle rahim zayıflığı belirgin olduğunda, düşük yapmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Nane Yaprağı

Nane yaprağı, ateş ve öksürük gibi hastalıklarla savaşarak vücudunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olan antioksidanların yanı sıra potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengindir.

Kırmızı Yonca

Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlamada kullanılan kırmızı yonca çok çeşitli vitamin ve mineral içerir. Aslında, glandüler sisteminin ihtiyaç duyduğu hemen hemen her minerali içerir. Çevresel kirleticilerin detoksifikasyonuna yardımcı olur ve geleneksel olarak kalp sağlığı için kullanılır.

Kırmızı yoncanın dolaşım fonksiyonunu iyileştirme yeteneğinin şaşırtıcı bir yararı vardır. Servikal mukus artışı ve rahim dokusunun desteklenmesini sağlar.

Servikal mukus gebe kalma sırasında çok önemlidir, çünkü…

Spermi besler

Spermi korur

Spermin yumurtayı döllemek için geçtiği ortam olarak hizmet eder.

Verimli servikal mukus

Bu nedenle verimli servikal mukus olması inanılmaz derecede önemlidir. Kırmızı yoncanın vajinal kuruluğa yardımcı olduğu ve servikal mukusu artırdığı bilinmektedir.

Yeşil Çay

Hamile kalmak icin bitkisel cay
Hamile kalmak için bitkisel cay

Ne düşündüğünüzü biliyorum… Yeşil çayda kafein var! Bu, doğurganlığı optimize etme hakkında duyduğunuz her şeye aykırı değil mi?

Evet, hamilelik sırasında kafeinden kaçınılmalıdır. Yine de hamile kalmak için bitkisel yeşil çay antioksidanlar, B vitaminleri, folat, magnezyum, potasyum ve fosfor açısından zengindir. Bu nedenle sonuçta doğurganlığınız için iyi bir seçenek olabilir.

En önemlisi, yeşil çay polifenoller olarak bilinen spesifik bir antioksidan türü içerir. Bu bileşikler iltihabı azaltır ve vücudunuzdaki çeşitli dokulara kan akışını iyileştirir. Yeşil çayın gebe kalmanıza yardımcı olabileceğini göstermek için çok fazla araştırma yapılmamasına rağmen, antioksidan özellikleri umut vericidir.

Bununla birlikte, kafein içeriği nedeniyle, bu bitkisel doğurganlık çay harmanında sadece 1/2 parça kullanıyoruz. Kafeine duyarlıysanız bunu tamamen atlamaktan çekinmeyin.

Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlanışı

Özellikle infertilite ile gebe kalmaya veya mücadele etmeye çalışıyorsanız, vücudunuzu gebe kalmadan önce olduğu kadar beslemek önemlidir. Hamile kalmak için bitkisel çay ile kendinizi gebeliğe hazırlayın!

Hazırlama Süresi 10 dakika

Pişirme Süresi 10 dakika

Toplam Süre 20 dakika

Hamile kalmak için bitkisel çay malzemeleri

  • 2 parça kırmızı ahududu yaprağı
  • 1 parça kurutulmuş ısırgan otu yaprağı
  • 1 parça kuru nane
  • 1 parça kırmızı yonca
  • 1/2 parça yeşil çay yaprağı isteğe bağlı

Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlama talimatları

Hamile kalmak için bitkisel çay hazırlarken tüm bitkileri ve yeşil çayı birleştirin. Doğrudan güneş ışığından uzakta hava geçirmez bir kapta saklayın.

Çay olarak içmek için

Demliğe 1/4 fincan bitki karışımı ekleyin. Kaynar su ekleyin, örtün ve 10 dakika bekletin. Kullanılmış bitkileri atın, daha sonra bal veya limon dilimi ile bir bardağa koyun ve çayın tadını çıkarın!

İnfüzyon olarak içmek

Kavanoza 1/2 su bardağı ot karışımı ekleyin. Üzerine ılık su doldurun. Kavanozu kapatın ve gece boyunca oda sıcaklığında bırakın.

Sabah, bir süzgeçten geçirin ve otları atın (veya çay olarak demleyin- yukarıdaki talimatlar) ve istediğiniz şekilde infüzyon yapın!

12 saat içinde tüketilmeyecekse buzdolabında saklayın.

Tarif Notları

Özel ihtiyaçlarınıza göre hayıt ve morsalkım gibi diğer besleyici bitkileri kullanmayı düşünün!

Uyarı

Hamile kalmak için bitkisel çaylarının doğurganlık artırmada oldukça faydalı olduğunu biliyoruz. Ancak tüm bilgiler yalnızca genel bilginiz içindir ve belirli tıbbi durumların tıbbi tedavisinin yerini almaz. Kendi sağlığınızdan ve evde kullandığınız ilaçların kullanımından siz sorumlusunuz.

Otlar güçlü ilaçtır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya başka herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir bitki çayı kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşmalısınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.