Hamileliğin Son Haftaları

Gebeliğin son haftası

Hamileliğin son haftaları, anne adaylarının hem en heyecanlı olduğu hem de en stresli olduğu dönemdir. Bebek artık gelişimini tamamlamaya başlamış olduğu için anne adayının vücudu artık doğuma hazırlanmaya başlar. Sıklaşmaya başlayan yalancı sancılar, hormonal değişiklikler ve hareket etmede ki zorluklar gözünüzü asla korkutmasın. Hamileliğin son ayları hatta hamileliğin son haftaları, anne adayının en keyifli geçirmesi gereken dönemlerden olmalı.

Özellikle hamilelik sürecinin son haftasında, stresi daha da artmış olan anne adayının çevresinden göreceği moral ve destek bu süreci daha keyifli geçirmesini sağlayacaktır. Bebeğin, anne rahmine yerleşmesi ile başlayan ve genel olarak 40-41 hafta süren bu yolculuk bebeğinize kavuşmanızla sonlanacak. Peki ama hamileliğin son aylarında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Gelin birlikte hamileliğin son aylarında ve hatta hamileliğin son haftaları dikkat edilmesi gerekenler nelermiş inceleyelim.

Hamileliğin son haftalarında bebeğin durumu

Hamileliğin son haftalarında bebeğin akciğer gelişimi tamamlamış olacak ve bebek rahimden çıktığında ısınması için cilt altında daha fazla yağa sahip olacaktır. 36. haftada bebek doğuma hazırlanırken karnınızın alt kısmına hareket edebilir. Bebeğin beyni hızla gelişiyor ve küçük olan gözünü bile kırpabiliyor. Şimdi, hastalığa karşı korumak için annesinden antikorlar alıyor. Kollar, bacaklar ve kaslar güçlü ve tırnaklar zaten yerinde. Yakında, küçük başın doğum için yerini almış olacak. Hamileliğin sonunda yaklaşık üç kilo ağırlığında olacaktır.

Gebeliğin son haftalarında anne, doğum için sürekli hazır durumda olmalıdır. Kendinizi çok rahatsız hissedebilirsiniz ve karnınızın çoğunu doldurmuş olacaktır. Ama şimdi çok az kaldı! Yakında bebek kucağınızda olacak.

Hamileliğin son aylarında dikkat edilmesi gerekenler!

Heyecanın zirveye ulaştığı ve bütün ailenin bebeğe kavuşmaya sabırsızlandığı zamana hoş geldiniz! Özellikle doğuma az bir süre kala, siz bebeğiniz için hazırlık yapmaya devam ederken vücudunuzda doğum için hazırlanmaya başlıyor. Fiziksel değişikliklerden tutun da hissedebileceğiniz yalancı sancılara kadar sizi biraz yorabilecek bir sürece girmiş bulunuyorsunuz.  Bu yüzden’’ hamileliğin son aylarında dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? ‘’ diye sizler için bir araştırma yaptık.

Bu süreçte anne adayının kendi vücudunu takip ediyor olması doğuma ne kadar yaklaştığını anlamasında yardımcı olacaktır.

Öncellikle yapılan araştırmalar gösteriyor ki bebeklerin yalnızca %3’ü gerçek doğması gerektiği tarihte doğduğudur. Bu yüzden özellikle hamileliğin son aylarında bebeğin vaktinden biraz erken veya biraz geç gelebileceğini unutmayın.

Doğum başlangıcı olarak nitelendirilen belirtileri önceden biliyor olmanızda fayda var.

Özellikle son ay ağır yemeklerden, ambalajlı ürünlerden ve içeriğini bilmediğiniz yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.

Hamileliğin son ayları; hareket etmekte zorluk, hamilelikte sırt ağrısı, uyku problemleri ve yorgunluk gibi belirtiler olabilir. Eğer bu belirtiler sizi ciddi şekilde rahatsız ediyorsa hekiminizden yardım almalısınız.

Hamileliğin son haftaları dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Hamileliğin son haftaları, doğumun her an gerçekleşebileceğini belirtir. Burada en önemli durum, annenin gerçek doğum sancısı ile yalancı sancıyı ayrıt edebiliyor olmasıdır.  Şiddetini ve sıklığını arttıracak olan yalancı sancıları gerçek sancılardan ayırabilmenin birkaç yolu vardır. Yalancı sancılar, adet ağrısı veya karın ağrısına çok benzer. Aynı zamanda yalancı sancılar karnın ön kısmında olur ve düzensiz şekilde kendini belli eder. Gerçek doğum sancısı ise; düzenli, belirli aralıklarla ve şiddetli bir ağrı olarak görülür.

• Rahim kasılmalarının olması,
• Düzenli aralıklarla sancıların geliyor olması,
• Doğum suyunun gelmesi,

Bunlar, hamileliğin son haftalarında doğum zamanının geldiğini belirten uyarı işaretleri olabilmektedir.

Vajinadan kan geliyor olması hamileliğin son haftaları dikkat edilmesi gerekenler arasında yer almaktadır. Eğer bu belirtilerden herhangi biri ile karşı karşıya iseniz hekiminize başvurunuz.

Büyük gün yaklaşırken, doğum sancılarının ne zaman olduğunu bilip bilmeyeceğinizi merak edebilirsiniz. Endişelenmeyin: Bir kadın vücudunun neredeyse her zaman ihtiyaç duyduğu sinyalleri ve onları tanımak için içgüdüsel bilgeliği vardır.

Doğumun yaklaştığını gösteren işaretler

Bir veya iki gün içinde doğuma başlayacağınıza dair üç ana gösterge vardır.

Membran rüptürü (amniyotik sıvı)

Torbadan kaçan ve vajinadan dışarı akan amniyon sıvısının miktarı kadından kadına farklılık gösterir. Bazıları için bu bir damladır; bazıları için bir fışkırma olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, doğum eyleminin bu habercisi kadınların yüzde 25’inden daha azında ilk semptomdur ve doğumdan önce değil doğum sırasında ortaya çıkabilir. Ancak bu doğumdan önce gerçekleştiğinde, doğumun 24 saat içinde başlaması için iyi bir şans vardır. Hastane çantası hazırlama işleminiz tamamsa, derhal doktorunuza haber verin. Amniyotik sıvının rengine ve sıvı miktarına ve herhangi bir garip koku olup olmadığına dikkat edin. Tüm bu bilgileri doktorunuza iletiniz.

Mukus tıkacı

Tüm kadınlar bu salgıyı fark etmez; bazılarında mukus tıkacı salgılanmadan önce kasılmalar başlar. Ayrıca, mukus tıkacının, doğum öncesi vajinal muayeneden sonra ortaya çıkabilecek kahverengimsi ve kanlı akıntıyla aynı olmadığını ve endişe kaynağı olmadığını unutmayın.

Kasılmalar

Doğum eyleminde olduğunuzun en büyük işareti, düzenli kasılmaların başlangıcıdır. İlk başta, kasılmalar adet krampları veya 20-30 dakikalık aralıklarla gelip giden bir sırt ağrısı gibi görünür. Ağrı yavaş yavaş güçlenir ve daha uzun sürer. Kasılmalar da üç ila beş dakikalık aralıklarla gelene kadar devam eder. Kasılmaları zamanlamak için her birinin tam olarak ne zaman başladığını ve ne kadar sürdüğünü not edin. Doğumun ilk belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin!

Gerçek mi yoksa sahte mi?

Doğum kasılmaları, gerçek doğum kasılmaları ve sahte (Braxton-Hicks) kasılmalar şeklinde olmaktadır. Braxton Hicks kasılmaları bazen gerçek doğum kasılmaları ile karıştırılsa da arasında farklılıklar bulunmaktadır.

Gerçek doğum kasılmaları

Gerçek doğum kasılmaları düzenlidir ve tahmin edilebilir bir düzeni takip eder (örneğin her sekiz dakikada bir).

Kasılmalar üç tür ilerlemeden geçer;

a) giderek daha yakın,

b) aşamalı olarak daha uzun ve

c) giderek daha güçlü.

Her kasılma sırtın alt kısmında hissedilmeye başlar ve ardından kasık tabanında öne doğru yayılır.

Aktivite veya pozisyondaki bir değişiklik, kasılmaların yavaşlamasına veya durmasına neden olmaz ve şiddetlenmeye devam eder.

Sahte doğum kasılmaları (Braxton Hicks)

Kasılmalar düzensiz ve öngörülemezdir ve düzenli aralıklarla, örneğin on dakikalık aralıklarla, altı dakika, iki dakika, sekiz dakika sonra vb.

Zamanla ilerleme görülmez.

Kasılmalar, karın bölgesinde genel bir gerginlik olarak hissedilir.

Aktivite veya pozisyonunuzda bir değişiklik yaptığınızda kasılmalar azalır veya durur.

Doğum

Korku ve stres bu süreyi uzatabilir; sakin ve kendinden emin olmak doğum stresini azaltmaya yardımcı olabilir. Doğum ortalama 8 ila 12 saat sürebilir. Bu nedenle, kadının ilk belirtiler ortaya çıktığında paniğe kapılmaması, doğum yerine organize olmak ve varmak için yeterli zamanı olması önemlidir. Bu yüzden, hamileliğin son haftalarını iyi değerlendirmek ve doğuma stresten uzak girmek gerekir.