Hamilelikte Ağız Kokusu İçin Ne Yapılmalı?

Hamilelikte ağız kokusu gebeliğiniz süresince sorun olabilir. Nedeni ise vücudun salgıladığı hormonlarda yatmaktadır. Hormonlar üretilen tükürük miktarını artırır ve tükürük bezlerinin sayısını azaltır, bu da ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olur.

Hamilelik sırasında kadın vücudu birçok değişikliğe uğrar. En göze çarpan değişikliklerden biri tükürük üretimindeki artıştır. Tükürük o kadar keskin bir kokuya sahiptir ki, bazı kadınlar onu ağzına almaya utanırlar.

Hamilelik, bir kadının hayatındaki en güzel ve heyecan verici anlardan biridir. Ama aynı zamanda en zorlarından biridir. Birçok hamile kadının sorunlarından biri de ağız kokusudur.

Science Advances dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, hamilelikte ağız kokusunun progesteron adı verilen bir hamilelik hormonundan kaynaklanabileceğini öne sürüyor.

Hamileliğin Ağız Kokusuna Etkisi Nedir?

Hamileliğin ilk belirtisinin neden ağız kokusu olduğunu hiç merak ettiniz mi?

Bazı kadınlar hamilelik sırasında şiddetli sabah bulantısı ve kokulara karşı artan hassasiyet yaşarlar. Bu, ağız kokusuna neden olabilecek tükürük ve balgam miktarını artırır.

Neyse ki, bu durum doğumdan hemen sonra düzelir, ancak düzenli ağız hijyeni hala önemlidir.

Ağız kokusu, kötü nefesi tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu, diş eti hastalığı, ağızda pamukçuk, diş sorunları ve hatta enfeksiyonlar dahil olmak üzere çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Kokuyu maskelemenin ve stresi azaltmanın yollarını arayın.

Hamilelikte Ağız Kokusu Nasıl Önlenebilir?

Amerikan Diş Hekimleri Birliği, hamilelik sırasında kaç kişinin ağız kokusu aldığını ve buna neyin sebep olduğunu belirlemek için bir çalışma yaptı. Hamilelik sırasında ağız kokusuna hormonal değişiklikler, ağız kuruluğu ve diş eti hastalığı ve çürükler gibi diş sorunları dahil olmak üzere bir dizi faktör neden olabilir. Ağız sağlığınızı kontrol etmek için doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin.

Hamilelik sırasında ağzınızda ağız kuruluğu gibi değişiklikler fark etmeniz normaldir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında ağız kokusu yaşarlar. Bu ağız semptomları çok can sıkıcı ve utanç verici olabilir, ancak bunlarla baş etmenin yolları vardır.

Birçok hamile kadın ağız kuruluğu, ağız kokusu ve dişlere yiyecek yapışması gibi ağız değişiklikleri yaşar. Bu belirtiler birçok kadında öfke ve hayal kırıklığına neden olabilir. Piyasada bu belirtileri gidermek için tasarlanmış birçok ağız bakım ürünü bulunmaktadır.

Ağız kokusu kadınların hayatını zorlaştırabilir ve hamilelik sırasında ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Ağız kokusu milyonlarca kadının hayatını zorlaştırır ve hamilelik sırasında ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

Hamilelikte ağız kokusu kansızlık, yorgunluk ve düşük tansiyon gibi komplikasyonlara yol açabilir, bu yüzden bunun farkında olmak önemlidir.

Hamile kadınların karşılaştığı tek sorun ağız kokusu değildir. Sabah bulantısı ve diğer gebelik semptomlarının da ele alınması gerekir.

Ağız kokusu, hamilelik sırasında çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ağız kokusudur. Bu utanç verici ve rahatsız edici olabilir, ancak daha ciddi bir tıbbi duruma da işaret edebilir, bu nedenle hamilelik sırasında izlenmek çok önemlidir.

Hamilelikte Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

Hamile kadınların en sık karşılaştığı sorunlardan biri ağız kokusu ve vücut kokusudur. Bu sadece utanç verici değil, aynı zamanda siz ve eşiniz için rahatsız edici.

Aşağıdaki ipuçları hamilelikte ağız kokusuyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Mümkün olduğunca şekerli yiyeceklerden, alkolden ve kafeinli içeceklerden kaçının. Bu, hamilelik sırasında düzeltilmesi zor olan boşluklara ve diğer ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir.

Mide ekşimesine neden olabilecek baharatlı yiyeceklerden ve çok sıcak yiyeceklerden kaçının. Rahatsızlık devam ederse, bir doktora danışması gerekebileceğinden doktorunuza başvurun.

Ağzınızı temiz tutmak ve plak oluşumunu önlemek için her yemekten sonra ve yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın.

Kötü nefes ve vücut kokusu gerçekten can sıkıcıdır. Hatta bazı insanlar onlarla ilgilenmek için yanlarında şeker veya sakız taşırlar. Bazı insanlar gargara, diş macunu ve ağız spreyi kullanır.

Ağız kokusu için karbonat

Bu maddeleri kullanmadan kötü nefes ve vücut kokusuyla baş etmenin birkaç yolu vardır. Bu maddeleri kullanmadan da kokudan kurtulmanın yollarını bulabilirsiniz. Bazı insanlar dişlerini fırçalamak ve nefeslerindeki kokuyu gidermek için bir fincan kahve telvesi kullanırken, diğerleri kıyafetlerindeki kokuları etkisiz hale getirmek için karbonat kullanır.

Hamilelikte ağız kokusunu gidermek için bir bardak ılık suya bir çay kaşığı karbonat koyun ve iyice karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışım ile ağzınıza günce 2 defa gargara yapın. Birkaç gün içinde ağız kokusundan kurtulduğunuzu göreceksiniz.

Karbonatlı su gibi evde Hamilelikte ağız kokusunu gidermek için yapabileceğiniz daha birçok yöntem var. İşte bu yöntemlerden bazıları:

Karanfil

Karanfil çok güçlü bir antiseptiktir ve mide ve bağırsaklarda gaz oluşumunu engeller, ağız kokusu ile ağızdaki yaraları iyi eder. Hamilelikte ağız kokusunu gidermek için bir parça karanfili bir süre ağzınızda tutun.

Rezene çayı

Rezene çayı yemeklerden 30 dakika önce içilirse ara öğün olarak kullanılabilir ve ağız kokusunu giderir.

Yeşil çaydaki polifenoller, ağızda kötü kokuya neden olan kükürt üreten zararlı bakterileri öldürür. Hamilelikte ağız kokusunu geçirmek için kullanacağınız bu çayları günde 1 fincandan fazla tüketmemeniz önerilir.

Nane çayı

Güçlü bir antiseptik olan nane, bakterileri temizler ve ağız hijyenini destekler. İki tatlı kaşığı kuru naneyi suda 15 dakika kaynatın, şeker veya bal ile tatlandırıp için.

Yoğurt

Prebiyotik yönünden zengin her türlü yiyecek ve içecek (kefir) ama özellikle yoğurt, düzenli olarak yenilirse hamileyken ağız kokusunu azaltmak için önemli besinlerdir.

Süt de ağız kokusu için iyi bilinen bir çaredir. Araştırmalar, sarımsak yedikten sonra süt içmenin ağız kokusunu önemli ölçüde azaltabileceğini göstermiştir. Sarımsak veya soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler içeren bir yemek sırasında veya sonrasında bir bardak yağsız veya tam yağlı süt, kötü kokuları önlemeye yardımcı olabilir.

Maydanoz

Klorofil açısından zengin olan maydanoz, soğan ve sarımsak gibi keskin kokulu yiyeceklerin neden olduğu ağız kokusunu önlemek için her yemekten sonra çiğnenebilir. Hamileyken çok tüketilmesi önerilmeyen maydanoz, sınırlı tüketildiğinde herhangi bir soruna neden olmaz.

Portakal

Portakal diş hijyeni sağlar. Çoğu insan ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürecek kadar tükürük üretmez. Araştırmalar, C vitamininin tükürük üretimini artırdığını ve ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor.

Hamileyken çoğu kadının karşılaştığı ağız kuruluğu da ağız kokusuna neden olur. Bu ağız kuruluğu ve tükürük azlığı problemini önlemenin en iyi yollarından biri taze sıkılmış portakal suyu içmektir.

Sirke gargarası

Sirke, asetik asit adı verilen doğal bir asit içerir. Bakteriler asidik bir ortamda büyümez, bu nedenle ağzınızı sirke ile çalkalamak bakteri üremesini azaltmaya yardımcı olabilir. Bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Tükürmeden önce en az 30 saniye gargara yapın.

Ağız kokusunu gidermek çoğu insan için yaygın bir sorundur. Terleme, alkol tüketimi, diyet ve bakteriler gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Elma sirkesi ve cadı fındığı gibi vücut kokusunu gidermeye yardımcı olabilecek birçok doğal ilaç vardır.