Gebelik için

Hamilelikte Gaz Sancısına Bitkisel Çözüm

Hamilelikte Gaz Sancısına Bitkisel Çözüm

Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm için mükemmel basit ve doğal ilaç, mide ağrısını ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı özellikleri olan nane çayıdır.

Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm, bir bardak kaynar suya 2 ila 4 g taze nane yaprağı koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Yemeklerden sonra günde 2 ila 3 fincan çay için.

Hamilelikte gaz bebeğe zarar verir mi?

Hamileyken yaygın olarak görülen gaz ve şişkinlik kadınlar için rahatsız edici bir durum olsa da bebek bundan etkilenmez.

Hamilelik döneminde oluşan şişkinlik ve gazlar bebeğe zarar vermez. Ancak hamile kadında karın ağrısı ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu yüzden, hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm önerilerimizi dikkatli şekilde okumanızı tavsiye ediyoruz.

Hamilelikte gaz sancısı nasıl olur?

Hamileliğin başlangıcında ve sonunda gazlar ana yemeklerden sonra daha yaygındır.

Hamilelik döneminde gazlara neden olan yiyeceklerin tüketiminden kaçınmak ve aynı öğünde çok fazla yemek yemekten kaçınmak gibi bazı basit alışkanlıklar edinilebilir. Bu alışkanlıklar, gaz oluşumunu azaltmanın yanı sıra, hamilelik sırasında da yaygın olan mide yanmasını azaltır.

Hamilelikte gaz sancısı yaşayanlar,

  • Yoğun karın ağrısı
  • Bağırsaklarda gaz
  • Kabızlık

Bu belirtilere ek olarak, hamile kadına mide bulantısı, kusma veya ishal eşlik eden karın ağrısı olduğunda, hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm önerileri işe yaramazsa, doğum uzmanına danışmalıdır.

Hamilelikte gaz sancısı için ilaç

Gebelikteki gazlar için Simethicone veya Dimethicone gibi ilaçlar doktor tarafından reçete edilmesi durumunda kullanılabilir. Bu ilaçlar, gebelikteki gazları daha kolay ortadan kaldırmaya, rahatsızlığı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Hamilelikte gaz sancısı nasıl giderilir?

Hamilelik bağırsaklarda gaz artışı olması normaldir. Çünkü, progesteron hormonunda bir artış meydana gelir. Bu da sindirim sistemi de dâhil olmak üzere vücudun tüm dokularını gevşetir. Sindirimi yavaşlatır ve mide ve bağırsak gazları oluşumunu destekler.

Hamilelikte gazı önlemek için hamile kadın:

  • Sindirimi zor olan yiyecekleri yemekten kaçının.
  • Genel olarak tatlı patates, yumurta, lahana, soğan, brokoli, fasulye, nohut, kızarmış yiyecekler, bezelye, şeftali gibi gaza neden olan yiyeceklerden kaçının.
  • Yemek yerken konuşmaktan kaçının.
  • Yavaş yiyin ve yiyecekleri çok iyi çiğneyin.
  • Gevşek ve rahat kıyafetler giyin.
  • Günlük yürüyün.

Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözümler

Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm önerileri ve bu sinir bozucu gazların neden olduğu rahatsızlıklardan kaçınmak için neler yapmanız gerektiği hakkında başlıklar halinde bilgiler vereceğiz.

Hamilelikte gaz sancisina bitkisel cozum
Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm

Anasonlu yeşil çay

Her yemekten sonra veya gün içinde yeşil anasonlu yeşil çay içmek, hamilelikte gazları azaltmak için mükemmel bir doğal çözümdür . Bunun nedeni, yeşil anasonda şişkinliği ve gazı etkili bir şekilde hafifleten, gazların atılmasına ve oluşumunu engelleyen, harika sindirim özelliklerine sahip aktif bir madde olan anethole bulmasıdır.

Anasonlu yeşil çayın hamile kadınlar için güvenli olduğunu dikkate almalıyız. Ancak yeşil anasonun esansiyel yağı güvenli değildir. Bitkiler doğal ürünler olmasına rağmen, eğer tentürler, özler veya uçucu yağlar şeklinde konsantre edilirlerse, toksisite sorunlarına neden olabilirler.

Aslında bu uçucu yağ hem hamilelik hem de emzirme dönemlerinde güvenli değildir. Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözümleri ve bu bitkisel çayı almaya başlamadan önce doktorunuza danışın.

Kuru erik

Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm olarak kuru erik ve kuru erik suyu içilmesinin iyi bir nedeni vardır.

Lifin yanı sıra erik, doğal bir müshil olan sorbitol içerir. Bu müshil etkisi olan bir polioldür.

Araştırmalar, eriklerin liften daha etkili olabileceğini göstermiştir. Hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm için erik, bulunması en kolay doğal üründür.

Etkili doz, günde iki kez yaklaşık 50 gram (yaklaşık 7 orta boy kuru erik) olarak kabul edilir.

Kuru erik, müshil etkisi olan sorbitol poliol içerir. Erik, hamilelikte gaz sancısına bitkisel çözüm için etkili bir çare olabilir.

Hafif egzersizler yapmak ve derin nefes almak da sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Hamilelik sırasında hafif egzersizler, bağırsak hareketlerini teşvik eder, gazları ortadan kaldırmaya ve oluşumlarını azaltmaya yardımcı olur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 8 YORUM
  1. Aysu dedi ki:

    Çok sinir bozucu bir şey hamilelik boyunca gaz problemi

  2. Meltem dedi ki:

    Aynen canım benim de aynı şimdi. Nasıl geçti önerin var mı

  3. Aysu dedi ki:

    Canım en iyi gelen papatya çayı oldu tabi hareket etmeyi de unutmayın

  4. Meyro dedi ki:

    Papatya çayı dinlemeni de sağlıyor hamileyken

  5. Elif dedi ki:

    Her yemekten sonra veya gün boyunca yeşil anason çayı almak, hamilelik gazlarını gidermek için mükemmel bir doğal ilaçtır .

  6. yasmin dedi ki:

    Merhaba, çok ilginç ve eksiksiz buldum. Hamileyken çok fazla gazım olduğu ve bu bana başka bir rahatsızlığa neden olduğu doğrudur. Bu yüzden önlemek için gaz ve beslenme ipuçları bilmek beni daha iyi hissettirdi.

  7. Derya dedi ki:

    Hamile kadın için oldukça sıkıntıdır gaz problemi. Nane çayı ilk defa denedim. İnanılmaz faydalı

  8. hamile anne dedi ki:

    Nane çayı, rezene, melisa ve zencefil gibi gaz üretimini azaltan, rahatsızlığı azaltan ve / veya önleyen çaylar vardır. Her durumda, gebe kadının çay kullanmaya başlamadan önce, amacı ne olursa olsun doktoruyla konuşması her zaman önemlidir.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.