Gebelik için

Hamilelikte Koku Hassasiyeti Neden Olur?

Hamilelikte Koku Hassasiyeti Neden Olur?

Burun, özellikle hamileyken aşırı derecede hassas olabilir. İşte, hamilelikte koku hassasiyeti ve hamileyken koku alma duyunuzu zirvelere çıkartan (ya da banyoya koşmaya!) nedenler.

Araştırmalar, hamile kadınların üçte ikisinin, hamileyken çevrelerindeki kokulara karşı daha duyarlı ve reaktif hale geldiğini, hamileliğin garip belirtilerden sadece bir tanesinin olduğunu göstermektedir.

Ancak şunu unutmamak gerekir, her anne adayı koku alma konusunda aynı hassasiyetleri hissetmeyebilir.

Hamilelikte Koku Hassasiyeti Ne Zaman Başlar?

Hamile kadınların çoğu, ilk üç aylık dönemde koku alma duyularında değişiklikler olduğunu fark eder. Ancak bu değişikliklerin önemi ve bunların hamile anneler üzerindeki etkisi değişebilir. Örneğin, bilim adamları bazı kadınlar için bu yüksek koku alma hassasiyetinin sabah rahatsızlığını tetikleyebileceğini varsaydılar. (Bir çalışma, koku hissi olmadan doğmuş kadınların, hamile kaldıklarında sabah rahatsızlıklarından mustarip olduklarını buldu.)

Aslında, hamilelikte koku hassasiyeti kadının bebek beklediğinin ilk işareti olabilir. Birçok kadın, ilk trimesterde koku alma duyularındaki değişiklikleri fark eder ve bu değişiklik o kadar farklıdır ki, etkileri anne adayları arasında büyük ölçüde değişebilir.

Bazı uzmanlar hamilelikte koku hassasiyetinin kadınlarda sabah bulantısını tetikleyebileceğini iddia ediyor. Bu durumu yaşayan annelerin görüşleri de zaten bu yönde.

Hamilelikte Koku Hassasiyeti Nedenleri

Birçok hamilelik belirtisinde olduğu gibi, söz konusu hamilelikte koku hassasiyetine gelince, hamilelik hormonlarını bir kez daha suçlayabilirsiniz.

Hamilelikte artan koku alma duyusu hakkında farklı teoriler vardır. Ancak hepsi kadın bebek doğururken meydana gelen farklı süreçler etrafında döner.

Hamilelik sırasında kan akışının hacmi %50’ye kadar artar. Bu nedenle kandan beyne hareket eden her şey daha hızlı ve daha fazla olur.

Bu, tepki süresini uzatır ve bu nedenle hamilelikte artan koku alma duyusu çok keskin hale gelir. Koku alma merkezleri (kokuları alan reseptörler) de bu artan akıştan etkilenebilir.

Bazı insanlar, anne adayının kendisine ve bebeğine zararlı bir şey solumasını önlemek için koruyucu bir mekanizma olduğuna inanır. Bir başka kabul görmüş teori, pek çok hamilelik belirtisinde olduğu gibi, yine hamilelik hormonlarının suçlanmasıdır.

Hamilelikte koku hassasiyeti nedenleri
Hamilelikte koku hassasiyeti nedenleri

Artan progesteron seviyeleri, koku ve tat algılarını keskinleştirir. Beynin hormonlardan sorumlu bölgesi ile duyuları kontrol eden bölge arasındaki yakınlıktan kaynaklanan bir yan etkidir bu.

Ancak hamilelikte koku hassasiyeti bebek doğduktan sonra veya genellikle çok daha önce geçme eğiliminde olduğunu hatırlamak önemlidir.

Hamilelikte Koku Hassasiyeti İçin Ne Yapmalı?

Burnunuzu kesemezsiniz, ancak sizi çıldırtan kokulardan kaçınmaya çalışabilirsiniz (özellikle bulantı ve diğer hamilelik semptomlarını artıranlardan).

Hamilelikte koku hassasiyeti için denenecek bazı stratejiler şunlardır:

Sadece koklayabileceğiniz yiyecekleri pişirin ve yiyin. Karnabahar ve brokoliyi sevseniz bile, pişmiş brokoli kokusunu sevmeyebilirsiniz. Özellikle çok hassas olduğunuz dönemde brokoli yemeyebilirsiniz.

Yemek pişirirken kokusunu gidermek için pencerelerinizi açık bırakın. Giysilerinizi normalden daha sık yıkayın, çünkü kumaşlar koku tutmaya meyillidir.

Kokusuz hijyen malzemeleri seçin. Kokusuz veya hafif kokulu banyo malzemelerine ve temizlik ürünlerine geçin.

Eşinize, ailenize, arkadaşlarınıza ve yakındaki iş arkadaşlarınıza, yeni insanüstü koku alma duyunuza duyarlı olduğunuzu söyleyin. Belki parfüm ve kolonya sürmeyebilirler ya da öğle yemeğinde balıktan uzak durabilirler.

Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak kokularla kendinizi kuşatmaya çalışın. Nane, limon, zencefil ve tarçın ile mide bulantınızı rahatlatın. Bazı hamile anneler, bebek pudrası gibi bebeklerle ilgili kokularla da sakinleşir.

Önleyebilir Miyim?

Üzgünüz, ancak hormonlarınız arttıkça burnunuzu süper hassas olmayacak şekilde eğitmenin bir yolu yok. Bu, daha sonraki aylara kadar (veya bebeğiniz doğduktan sonraya) beklemek zorunda kalabileceğiniz anne adayı deneyimlerden biridir. Bunu kendi hamileliğinizin süper gücü olarak düşünün (!) Biyonik koku alma duyunuzun sonsuza dek sürmeyeceğini bilin.

Hamilelikte Koku Hassasiyeti Ne Zaman Biter?

Birçok kadın için bu ultra güçlü koku alma duyusu, hamilelikte oldukça hızlı ve erken azalmaya başlar. Olmazsa, doğumdan hemen sonra kendiliğinden geçecektir.

Birçok kadın için kokulara karşı bu hassasiyet, ilk üç aylık dönemin sonuna doğru çok hızlı bir şekilde azalmaya başlar. Bazıları ikinci üç aylık dönemin sonunda onu hatırlamıyor bile.

Hamilelikte koku hassasiyeti alışılmadık bir durum değil. Araştırmalar hamile kadınların yaklaşık üçte ikisinin hamile olduklarında kendilerini çevreleyen kokulara karşı daha duyarlı ve tepkisel hale geldiğini gösteriyor. Bu hassasiyet anne ve bebeğe herhangi bir zarar vermediği için anne adaylarının endişelenmesine de gerek yoktur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Hamile dedi ki:

    Belki inanmayacaksınız ama ben hamile kaldığında ilk burunda koku hassasiyeti oldu. Ve yoğurt bile aşırı derecede kötü kokuyordu

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.