Hamilelikte Pelvik Ağrısı Nedenleri

Hamilelikte pelvik ağrısı çekmek sadece fiziksel rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda en cesur kadını bile korkutabilir, değil mi? Bazı hamile kadınlar pelvik ağrı çeker ve bazen bizi tetikte tutması gereken bir semptom olabilir . Ne zaman endişelenmeliyiz? Gebelikte pelvik ağrısı nedenleri nelerdir bu yazımızda ele alacağız.

Hamilelik harika bir dönemdir, ancak ne yazık ki hamileliğe eşlik eden bazı belirtiler biraz can sıkıcı olabilir. Hamilelikte pelvik ağrı, gebeliğin ilk haftalarında karnın alt kısmında bir miktar ağrı veya baskı şeklinde görülen yaygın bir durumdur.

Hamilelikte pelvik ağrı nedenleri

Hamilelikte pelvik ağrısı, oldukça sık görülen bir durumdur. Bu tür ağrıya neden olan gebelikte pelvik ağrısı nedenleri:

• Gastroenterit. (Gastroenterit kusma ve ishale neden olan yaygın bir bağırsak enfeksiyonudur.)
• Kasık fıtığı
• Siyatik sinir gibi bölgedeki bazı sinirlerin iltihaplanması .
• Kadın genital sisteminde veya idrar yollarında (sistit) enfeksiyon varlığı .
• Apandisit ve peritonit (karın zarının iltihaplanması).
• Fallop tüplerindeki hastalıklar .
• İrritabl bağırsak sendromu

Mantıksal olarak, hamilelikte pelvik ağrısısının yoğunluğu ve sıklığı her kadında farklıdır. Ancak hamilelikte ağrı nedeniyle doktor ziyaretlerinin en sık nedenlerinden biridir.

Özellikle hamile kadınlar için tavsiyemiz; gelecekteki komplikasyonlardan kaçınmak için hamilelikte pelvik ağrısının erken teşhisinin yapılmasıdır.

Hamilelikte pelvik ağrısının birçok olası nedeni vardır ve bazıları zararsızdır (hamilelik rahatsızlıkları) ve diğerleri maalesef ciddidir ve acil cerrahi (akut apandisit, peritonit, vb.) müdahale gerektirebilir.

Deneyimlerimize göre, hamilelikte pelvis kemiği ağrısı vakalarının çoğundan aşağıdaki nedenlerin sorumlu olduğunu söyleyebiliriz :

Hamileliğin kendisi

İki nedenden dolayı pelvik ağrı oluşur. Bunlardan biri mekaniktir, fetüsün pelvis kemiğine uyguladığı ağırlık artışından kaynnaklı. Başka bir neden, plasenta tarafından üretilen gevşetici hormon eklemlerin esnekliğini arttırır ve ağrıya neden olabilir.

Dış gebelik

Embriyo rahim yerine tüplerden birine implante olduğunda gebeliğin dış gebelik (yerinde olmayanı) kabul edilir. Gebelikte pelvik ağrıya neden olan dış gebelik, normal gebelik olmadığı için sonlandırılması gerekir. Konu ile ilgili şu yazımız okuyun: Dış Gebelik (Ektopik) Nedir?

Düşük veya eksik kürtaj

Düşük yapma süreci ağrıya neden olabilir. Tamamlanmamış ve rahimde fetal yapıların bir kısmını bırakan kürtaj da pelvik ağrıya neden olabilir.

Miyom

Miyomlar iyi huylu tümörlerdir. Ancak boyutlarına ve yerlerine bağlı olarak pelvik ağrıya neden olabilirler. Bu miyomlar hamilelikten önce tespit edilmiş olabilir veya olmayabilir ve daha önce ağrıya neden olmuş olabilir. Bazı durumlarda, hamilelik sırasında rahimdeki değişiklikler de bu miyomlar nedeniyle pelvik ağrıya neden olabilir.

Yumurtalık bozuklukları

Yumurtalıklarda kist veya enfeksiyon az ya da çok akut pelvik ağrı oluşturabilir.

Jinekolojik olmayan diğer nedenler. Gastroenterit genellikle en yaygın jinekolojik olmayan nedendir. Kasık fıtığı, sistit (idrar enfeksiyonu), apandisit, bağırsak tıkanıklığı, divertikülit (bağırsak duvarında torba oluşumu), enflamatuar bağırsak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, piyelonefrit (böbrek ve pelvis enfeksiyonu) pelvik ağrıya neden olabilir.

Gebelikte pelvik ağrıyı azaltmak veya önlemek için ipuçları

Hamilelikte pelvis kemiği ağrısı çekiyorsanız, ilk önerimiz bu ağrının nedenlerini bulmak için doktorunuzdan randevu almanızdır .

Hamilelik dışında pelvis kemiği ağrısı yaşıyorsanız, aşağıdaki ipuçları rahatsızlığı en aza indirmek ve gelecekteki pelvik ağrı krizlerini önlemek için yardımcı olabilir:

• Kalçanızı kemerler veya pelvis kemeri ile stabilize etmeye alışın.
• Her gün hamilelik egzersizleri yaparak pelvisin ve sırtın stabilitesini artırın .
• Biraz dinlenmek için her gün zaman ayırın .
• Alt sırtta lokal ısı uygulayın.
• Ağır taşımaktan kaçının.
• Otururken uygun bir duruş: bacaklarınızı çaprazlamayın, sırtınızı mümkün olduğunca düz tutun ve sandalyenin arkasını kullanmayı unutmayın.
• Aynı pozisyonda uzun süre kalmaktan ve ayakta durmaktan kaçının. Kaçınamıyorsanız, ayaklarınızdan birini daha yüksek bir yerde dinlendirebilir ve birkaç dakikada bir ayaklarınızı değiştirebilirsiniz.

Hamilelikte pelvik ağrısının durmadığını veya bu ipuçlarıyla rahatlamadığını görürseniz, ağrı kesici almanız gerekip gerekmediğini değerlendirmek için doktorunuza danışın ve iyi bir fizyoterapiste gidin. Şu yazımızı okuyun: Hamilelikte Ağrı Kesici Kullanımı

Hamilelikte pelvik ağrı hissetmek normal midir?

Hamilelikte pelvik ağrı oldukça normaldir. Hamile kadınların %30’unu etkileyebilir ve rahatsız edici olsa da genellikle zararsızdır. Genellikle hamileliğin gelişimi ile birlikte ortadan kalkar, ancak biraz zaman alır. Genellikle bu rahatsızlık hamileliğin 24. haftasına kadar devam eder.

Aşağıdakiler dahil bazı hareketler hamilelikte pelvik ağrıyı tetikleyebilir:

• Yürümek
• Hapşırma
• Öksürük
• Kahkaha atmak
• Diğer ani hareketler

Hamilelikte pelvik ağrının azaltılmasına yardımcı olmak için hamile kadının uzun süre ayakta durmaması veya dinlenmeden uzun süre yürümemesi önerilir. Semptomları hafifletmeye çalışmak için sıcak su torbası koymak veya sıcak banyo yapmak mümkündür.

Gebeliğin erken dönemindeki bir diğer çok yaygın pelvik ağrı nedeni gazdır. Bir kadının, özellikle fasulye ve brokoli gibi yiyeceklerden dolayı, gaz olması çok yaygındır. Bu nedenle, gaza neden olduğu bilinen yiyeceklerden kaçınmak en iyi yoldur.

Ayrıca, Hamileliğin İlk Aylarında Kasık Ağrısı Olur Mu? başlıklı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Ancak ağrı çok şiddetli ve kalıcı ise doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Hamilelikte pelvik ağrı ile birlikte kanamanız varsa hemen doktorunuza veya acil servise başvurmalısınız.