Hamilelikte Sivilce Ne Zaman Çıkar?

Hamilelikte sivilce çıkma zamanı, genel olarak gebeliğin 8. Haftasıdır. 8.haftada hormonal düzende değişimler net şekilde meydana gelmeye başlar. Bu yüzden anne adayının cildi de değişimlere tepki verir. Hamilelikte sivilce çıkışı yoğun olarak 8.haftadan itibaren görülse de gebelik süresinde aşırı sivilce problemi ile karşılaşmayan kadınlarda vardır. Cilt tipi oldukça sağlıklı olan kişiler hamileliklerinde hormonal değişimler ardından az sayıda sivilceye sahip olabilmektedir.

Hamilelikte sivilce neden çıkar?

Hamilelikte sivilce, özel bir sivilce şekli değildir. Bazı kadınlar sadece hamilelikte sivilce sorunları yaşıyor gibi görünmektedir. Sebebi, muhtemelen bazı hormonlar aşırı hızlanmaya başladığında ortaya çıkan aşırı yağ (sebum) üretimidir.

Hamileyken sivilce oldukça tahmin edilemez bir cilt problemidir. Genellikle ilk trimesterde ortaya çıkıp yavaş yavaş kaybolsa da her kadın için farklı bir durumdur. Gebelik sürecinin herhangi bir zamanında meydana gelebilir ve aniden kaybolabilir veya maalesef hamilelik boyunca size eşlik edebilir.

Hamilelikte sivilce çıkma sebepleri şu şekilde sıralanır:

• Hormonal değişimler,
• Cilt yağ bezlerinin sebum maddesini daha fazla üretmeleri,
• Üretilen yüksek sebumun ölü deriler ile birleşip cilt gözeneklerini tıklaması,
• Cilt üzerinden tıkanan gözeneklerin bakteri oluşumunu hızlandırması,

Bu sebeplere bağlı olarak hamilelikte sivilce problemi ile karşılaşılır. Genel olarak kadın, özellikle hamileliğinin ilk üç ayında, yani daha fazla hormonal dengesizlik meydana geldiğinde yüzünde veya vücudun diğer bölgelerinde sivilceler çıkabilir. Ancak hayatlarının bir noktasında (ergenlik döneminde çok yaygındır) veya genellikle adet öncesi sivilce çıkması daha sık görülür.

Gebelikte sivilce sadece yüzde mi görülür?

Gebelikte sivilcenin sadece yüzde görülmesi söz konusu değildir. Hamilelik sırasında vücudun farklı bölümlerinde de sivilce artışı görülebilir. Bu sivilceler geniş bir alana yayılan ve kaşıntı yapan formlarda değillerse herhangi bir risk içermezler. Hormonal değişime bağlı cildin verdiği tepkiler ardından çıkar bu sivilceler.

Hamilelikte sivilce oluşumu kimlerde daha fazla görülür?

Hamilelikte daha fazla sivilce olan kişiler şunlardır:

• Cildinde gebelik öncesinde de akne problemleri olanlar,
• Hormonal düzeni fazlaca bozulan hamileler,
• Sağlıksız şekilde ve yüksek yağlı işlenmiş besinler ile beslenen anne adayları,
• Yağlı tipte cilde sahip olan anne adayları,
• Cilt temizliğine önem vermeyen anne adayları,

Bu bireylerde hamilelikte sivilce oluşu daha yüksek oranda görülür.

Hamilelikte sivilceleri önlemek için nasıl beslenmeli?

Hamilelikte cilt bakımı ve sivilcelerden kaçınmak için günlük olarak yaptığınız bazı ipuçlarını göz önünde bulundurmanız ve hamileliğin devam ettiği tüm aylarda dikkate almanız gerekir. Sivilceleriniz varsa, aşağıdaki ipuçlarını izleyin ve yoksa, yüzünüzde daha fazla sebum olduğunu fark ettiğinizde bunların çıkmasını önlemek için önerilerimizi uygulayın.

Hamilelikte sivilceyi önlemek için beslenme şekli:

• Sivilcelerin yükse oranda oluşmaması için hamilelik dönemimde aşırı acı besilerin tüketilmemesi uzmanlarca önerilir. Acı biber, kırmızı biber, yoğun baharatlı gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Fazla şekerli gıdaların tüketiminin sınırlandırılması gerekir. Şekerleme, çikolata gibi yüksek şekerli gıdaların ve işlenmiş şekerlerin tüketimi sivilceleri arttırır.
• İşlenmiş et ürünlerinin ve katkı maddeli gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır. Özellikle beyaz ekmek ve işlenmiş et, şeker ürünlerini tüketmek, hamilelikte insülin seviyesini hızlıca yükseltir. Aynı zamanda sivilce oluşumunu yükselten bir etki yapar.

Hamilelikte sivilcelerden korunmak için neler yapılır?

Hamileyken sivilceden korunmak için dikkate almanız gereken bazı ipuçları olduğu gibi yapmamanız gerektiği için göz önünde bulundurmanız gereken başka hususlar da vardır. Her zaman bakımlı bir cilde sahip olmak için neler yapmamanız gerektiğini bilmek önemlidir.

Gebelikte sivilcelerden korunmak için yapılanlar şöyledir:

• Günde 2 kez rutin olarak yüzün Ph dengesini koruyacak olan ürünler ile yüz yıkanmalı ve yağdan arındırılmalıdır.
• Yıkama işlemi sırasında çok soğuk veya çok sıcak su kullanılmamalıdır. Ilık su ve yumuşak bazlı sabun tercih edilmelidir.
• Hamilelik döneminde makyaj rutini hafifletilmelidir. Her gün makyaj ile cilt gözenekleri kapatılmamalıdır. Fondöten ve kapatıcı kullanımından uzak durulması sivilce oluşumunu azaltır.
• Yüzde veya vücudun başka alanlarından çıkan küçük sivilceler sıkılmamalıdır. Bu sivilcelerin daha fazla yayılmalarına neden olur.
• Saçlarda ve ellerde yer alan kirler sivilcelerin çıkmasını tetiklerler. Bu yüzden eller her gün yıkanmalı, saçlar 2 günde bir yıkamalıdır. Saçlar sıcak günlerde tene değmeyecek şekilde tepede toplanmalıdır.
• Cilt bakımı için ürünler alınacak ise yağ bazlı olan ürünlerden kaçınılmalıdır. Hamilelik döneminde cilde uygulanan krem veya temizleyici ürünler su bazlı olmalıdır. Bu sayede sivilce artışı önlenir.
• Cilt sert hareketler ile kurulanmamalıdır. Yumuşa ve tahrişi önleyici havlu kullanılmalıdır. Var olan sivilcelerin tahriş olmamasına özen gösterilmelidir.

Hamilelikte sivilce için ilaç kullanılır mı?

Hamilelikte sivilce gideren ilaç kullanımı önerilmez. Uzmanlar gebelik döneminde sağlıklı bir süreç geçiriliyorsa her türlü ilaç kullanımından uzak durulmasını önerirler. Hamilelikte ilaç kullanımının bazı olumsuz etkileri bulunmaktadır. Bu süreçte sivilceleri azaltmak için rutin temizliğe yönelmek ve doğal yöntemlerden yararlanmak daha doğrudur.

Hamilelikte sivilce tedavisi için doğal maske

Hamilelikte sivilce tedavisi için 2 kaşık yoğurt ve iki damla limonun karıştırılması ile hazırlanan doğal bir maske yüze uygulanabilir. 15 dakika bekletilen maske ılık su ile durulanır ve yüz kurulanır. Hafta bir yapılan bu doğal maske ile ek bir ilaç kullanımı yapmadan sivilceleri hafifletme mümkündür.

Hamilelikte sivilce problemi ile karşılaşan anne adayları eğer alerjileri yoksa 1 kaşık bal ve 2 damla limon karışımını da doğal maske olarak kullanabilirler. Doğal maskeleri hazırlarken doğal yağlardan yararlanmaları ise önerilmez. Hamilelikte yağlı cilt tipinin daha fazla yağ ile desteklenmemesi gerekir. 15 dakika kadar sivilceli alanlarda maskeyi beklettikten sonra ılık su ile yüzü durulamak gerekir. Haftada 1 uygulama ili sivilceli görünüm hafifletilir.

Bunlar, hamilelikte sivilceyi tedavi etmek için düşünebileceğiniz bazı ipuçları. Böylelikle cilde iyi bakmış olursunuz ve bir miktar sivilceleriniz olsa bile çok fazla sivilcenin çıkmasını veya cildinizin görünümünün kötüleşmesini engelleyebilirsiniz. Gebelikte cildinize nasıl bakacağınızla ilgili sorularınız varsa doktorunuza veya dermatoloğunuza gitmekten çekinmeyin.