Hamilelikte Yüksek Tansiyon Belirtileri
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri kadından kadına farklı olabilir ve bu durum her gebe kadının başına gelebilir. Hem daha önce hipertansiyon öyküsü olanlarda hem de kalp ile ilgili herhangi bir sorun yaşamamış olanlarda, hamilelik sırasında kadın vücudunda meydana gelen değişiklikler nedeniyle risk mevcuttur.
Makale boyunca, hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri de dahil olmak üzere, yaşamın bu aşamasında yüksek tansiyonun özellikleri hakkında bilgi vereceğiz. Bunlar arasında kolların ve bacakların şişmesi ve baş ağrısı sayılabilir. Ayrıca, anne adayının sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecek sağlıklı beslenme ve egzersiz için ipuçları vereceğiz.
İçerik Tablosu
Hamilelikte yüksek tansiyon nedir?
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri, özellikle kan basıncının 140/90 mm Hg’nin üzerinde olduğunda ortaya çıkar.
Hamilelikte yüksek tansiyonunu nedenleri, dengesiz beslenme veya plasentanın malformasyonu ile ilişkili olabilir. Buna ek olarak, kadın ilk kez hamile olduğunda, hamile kadın 35 yaşından büyük olduğunda, obez ve / veya diyabetik olduğunda hamilelikte hipertansiyon riski daha fazladır.
Normalde, kan basıncı genellikle hamileliğin ilk yarısında düşer, normal haline döner veya hamileliğin ikinci yarısında, doğuma yakın hafifçe yükselir. Bu nedenle, hamile kadının esas olarak 20 haftalık hamilelikten sonra yüksek tansiyonu varsa, değerlendirilmek için derhal doğum uzmanına gitmelidir.
Hamilelikte yüksek tansiyon, preeklampsi gelişimine neden olduğunda, hem ilaçla hem de dengeli beslenmeyle yeterince tedavi edilmemesi durumunda düşük veya ölü doğuma neden olabilecek ciddi bir risk olabilir.
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri her zaman aynı olmamasına rağmen, hamileyken yüksek tansiyon olduğunu gösterebilecek belirtiler şunlardır:
- Kan basıncı 140/90 mmHg’den fazla;
- Özellikle boyunda sürekli baş ağrıları;
- Karında güçlü ağrılar;
- Bulanık görme ve ışığa duyarlılık;
- Bacak, ayak veya kol gibi vücut eklemlerinin şişmesi.
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri varlığında, uygun tedaviye başlamak ve ciddi risklerden kaçınmak için doğum uzmanına mümkün olan en kısa sürede başvurmanız önerilir.
Hamilelikte yüksek tansiyon nasıl düşürülür?
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri olduğunda, tansiyonu düşürmek için dinlenin, günde 2 ila 3 litre su için ve az tuzlu dengeli bir beslenme yapın. Hamileyken konserve yiyecekler veya cips gibi tuzlu gıdalardan kaçının.
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri varsa, hamilelikte yüksek tansiyonu düşürmek için diğer ipuçları şunlardır:
- Günde 1 bardak portakal suyu içmek,
- Haftada 2 ila 3 kez yürüyüş, yoga veya hidroterapi gibi hafif fiziksel aktivite uygulayın,
- Günde 1 fincandan fazla kahve içmekten kaçının.
Gebelikte yüksek tansiyonun bu bakımlarla azalmadığı durumlarda, doğum uzmanı hipertansiyon ilaçları ile tedavi önerebilir. Zaten en ağır vakalarda, hamile kadın yüksek tansiyona bağlı olarak nöbet gelişmesini önlemek için çalışmayı bırakmalı veya hastanede kalmalıdır.
Hamilelikte yüksek tansiyon riskleri
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkan ve tedavi edilmediğinde nöbetlere ve hatta annenin ve bebeğin ölümüne neden olabilecek bir hastalık olan preeklampsi riskini artırır.
Kan basıncı düşürülemezse, doğum uzmanı tarafından reçete edilen ilaçlar yutulsa bile, ölüm riskini önlemek için gebeliğin herhangi bir aşamasında doğum başlatılabilir.
Gebelikte yüksek tansiyon beslenme
Gebelikte yüksek tansiyonu düşürmek için beslenme, düşük kan basıncı ve folik asit açısından zengin olmalıdır. Çünkü vazodilatör etkisi vardır. Bu da kan basıncını düşürür. Buna ek olarak, sıvı tutulmasını önlemek ve kan damarları içindeki basıncı hafifletmek için su tüketimi yüksek ve idrar söktürücü bir beslenme olmalıdır.
Hamilelikte yüksek tansiyonun nedenlerinden biri aşırı kilo olabilir. Hamilelik sırasında kilo alımının kontrol edilip edilmediğini bilmeniz oldukça önemlidir.