Gebelik için

Yeni Anneler için 5 Tavsiye

Yeni Anneler için 5 Tavsiye

Yeni anneler olarak ilk birkaç hafta bebeğinizle bağ kurmak için rahatlatıcı ve özel bir zaman olmalıdır. Bununla birlikte, çok fazla değişiklik ve öğrenilecek çok şey olduğundan, stresli olabilir. Bu zamanı olabildiğince eğlenceli ve stressiz hale getirmenize yardımcı olmak için, önce yeni bir anne olarak kendinizin ve bebeğinizin gereksinimlerini karşılamanız gerekir. İşte yeni bebeğinizi eve getirdikten sonra beş ipucu.

Hazır ol

Temel ihtiyaçlarınızı evde ve bebek için hazır olduğunuzdan emin olun. Bebek bezi stoklarının yeterli olduğunu kontrol edin 😊Neyse ki, yeni bebeklerin fazla bir şeye ihtiyacı yoktur.

Temiz çocuk bezi

Bebek kıyafetlerinde birkaç değişik

Meme kremleri gibi emzirme bakım ürünleri

Anne olarak ilk günlerinizi kolaylaştırmak için bebek gelmeden önce başka ne yapabilirsiniz? Evinizin temiz ve tuvalet kâğıdı, hijyenik ped ve yiyeceklerle dolu olmasını sağlayın. Dondurucuya biraz yemek yapıp koyun ve buzdolabınızın iyi stoklandığından emin olun.

Tek İşiniz

Doğumdan sonraki ilk birkaç hafta boyunca yeni bir anne olarak tek işiniz kendiniz ve bebeğiniz bakmak olacaktır.

Bir arkadaşınız yardım etmek için geldiğinde, bebeği tutmasını istemeyin. Bunun yerine, bebeği çamaşırlarını yerleştirmesini, bulaşıkları yıkamasını ya da ne gerekiyorsa yapmasını isteyin.

Bebek uyuduğunda sen de uyursun. Bir bebeğe sahip olmak vücudunuz için zordur ve iyileşmek için zamana ihtiyacınız vardır. Eşiniz, aileniz ve arkadaşlarınız gerisini halletsin.

Destek almak

Geniş aile üyelerinizden birinin ilk iki hafta yardım için kalmasına izin vermek iyi bir fikirdir. Ev işlerine yardım etmek ve bebeğin ilk banyosu gibi şeylere yardımcı olmak için kendi annenizin yanınızda olması harika olabilir. Ayrıca, ilk kez yeni bir anne olarak, sorularınız olacak, kendinizden şüphe edeceksiniz ve hatta yeni doğmuş bir bebeğe bakmaktan korkacaksınız.

Yardım etmek için geniş bir aileniz yoksa

Yardım etmek için geniş bir aileniz yoksa, doğum sonrası doula kiralamayı düşünün. Bir doula sadece ev işlerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bebek bakımı konusunda destek sunabilir ve emzirme ile ilgili sorularınızı cevaplayabilir.

Arkadaşlarınızdan da destek isteyebileceğinizi unutmayın. Çoğu insan akşam yemeği için yemek getirmekten veya hatta biraz elbiseleri düzleştirmekten mutluluk duyar.

İhtiyacınız Varsa Yardım Alın

Sizin ya da bebeğinizle ilgili bir şeyin doğru olmadığından şüpheleniyorsanız, doktorunuza ya da bebeğinizin doktoruna başvurmaktan çekinmeyin. Bazı bebeklerin sarılık veya diğer küçük problemler için tedaviye ihtiyacı vardır. Aranacak belirtiler listesini hastanenden almalısın.

Ayrıca, doğru bir şekilde iyileşmediğini düşünüyorsanız veya doğum sonrası depresyon belirtileri yaşıyorsanız, yardım ve destek talebinde bulmanız gerekir.

Kendine iyi bak

Özellikle sezaryen geçirmişseniz vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Doğum yaptıktan sonra bir kanepede dinlenmek iyidir. Sulu kalın, sağlıklı yiyecekler yiyin ve mümkün olduğunca fazla uyuyun. Yaralanma ve enfeksiyondan kaçınmak için doktorunuzun doğum sonrası bakım yapma talimatlarını izleyin.

Bebeğiniz kısa bir süre için yeni doğmuş bir bebek, bu yüzden kendinize iyi bakın ve yeni bir anne olarak bu özel zamanın tadını çıkarın.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gebelik İçin © 2018 – 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.