Yüzde Yüz Hamile Kalma Yöntemleri

Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri var mı?

Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri yoktur, ancak kolaylaştıran yöntemler vardır. Hamile kalmak bazen sanıldığı kadar kolay olmaya biliyor. Bu süreçte birçok kez hamile kalmayı denemiş ama başarısız olmuş olabilirsiniz. İster yeni evli olun isterseniz de uzun süredir birlikteliğe sahip olun. Bazen karşılaşılan durumlar kafa karışıklığına neden olmuyor değil. Bazı çiftler daha evleneli 1 ay olmasına rağmen hemen gebelik elde edebiliyorlar. İşte bu kafa karışıklığı bizlere, ‘’ 1 ayda hamile kalmanın yolları nelerdir?’’, “tek seferde nasıl hamile kalınır?”, “‘’ yeni evlenenler hamile kalmak için ne yapmalı?” sorularını sormaya ve bunlara cevap aramaya yönlendirdi.

Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri, uzun süredir ebeveyn olmayı isteyen çiftlerin merak ettiği konulardan. Bunun yanı sıra ilk cinsel birliktelikte yani ‘’ tek seferde nasıl hamile kalınır? ‘’ da merak edilenler arasında. Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların sıkça karşılaştıkları bu sorular için aslında birçok cevap bulunuyor.

Tek seferde hamile kalma olasılığı

Hamileliğe mümkün olan en kısa sürede ulaşmak için doğurganlık kavramını bilmeliyiz. Tek bir adet döngüsü sırasında gebelik elde etme, tek seferde hamile kalmak olarak tanımlanır. Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri tabii ki her kadın için farklıdır.

Çiftlerinin doğurganlık oranı en fazla yüzde 20’dir. Yani herhangi bir sorunu olmayan ve çocuk isteyen çiftlerin yüzde 20’sinde gebelik elde edilebilir.

Bu doğurganlık oranı çok düşüktür. Ve eşinizle hamilelik arayışının yarattığı stresi azaltmak için dikkate alınması gereken bir şeydir. Tek seferde hamile kalmak, bir adet döngüsünde çok düşük bir olasılık olsa da mümkündür.

Tek seferde nasıl hamile kalınır?

Öncelikle sağlıklı bir gebelik süreci için veya hamile kalmak için çiftlerin sağlıklı ve düzenli besleniyor olmaları önem arz ediyor. Sizler vücudunuza ne kadar iyi bakarsanız sperm kaliteniz ve yumurta kaliteniz de o kadar iyi olur. O yüzden öncelikle siz ve eşiniz, çocuk sahibi olmaya karar verdiğiniz dönem boyunca özellikle sağlıklı beslenmeye özen gösterin. İçeriğini bilmediğiniz ambalajlı ürünler hem hamilelik öncesinde hem de hamilelik döneminde uzak durmanız gerekenlerdendir.

Çocuk sahibi olmadan önce çiftlerin bir jinekologdan yardım almaları da gerekmektedir. Daha önce çocuk sahibi olmayı denemiş olabilirsiniz ya da yeni karar vermiş de olabilirsiniz. Öncelikle bir hekime başvurup yumurta ve sperm kalitenize baktırabilirsiniz. Daha sonrasında ise ovulasyon döngünüzü takip etmenizde yarar var.

Kadınlar ayda birkaç gün, özellikle adetlerinden yaklaşık 14 gün sonra çok daha doğurgandır. Kadının bu yumurtlama dönemine denk gelen günlerde ilişkiye girmek ve tek seferde gebe kalma şansını artırmak için ideal zamandır. 

Özellikle döngünüzün tam ortasında yumurtlama olacaktır. Bu da doğurganlık için uygun olduğunuzu gösterir. Özellikle partnerinizle bu dönemde birliktelik yaşamak hamile kalma olasılığınızı arttıracak. Aynı zamanda bu dönemde mümkün olduğunca stresten uzak durmaya çalışın. Stres, doğurganlık seviyenizin düşmesine sebep olabilir.

Yeni evlenenler hamile kalmak için ne yapmalı? 

Evlenmenin stresi ve yorgunluğu sona erdiğinde, bebek sahibi olmak gibi şeyler hakkında düşünmeye başladınız. Yeni evlendiniz ve bebek olsun istiyor olabilirsiniz. Gerçek şu ki, her çiftin bir zamanı vardır ve üçüncü şahısların gerçekten yapmak istediklerinizi değiştirmesine asla izin vermemelisiniz.

Ortalama olarak, bir kadın korunmasız ilişkiye girdikten bir yıl içinde hamile kalır. Bu nedenle, bu dönemde hamile kalamıyorsanız test için önerilen süre 12 aydır. 35 yaşın üzerindeki veya diğer komplikasyonlar açısından risk altında olan kadınlar, yaklaşık altı ay sonra yardım aramalıdır. Gebe kalmanın iki kişilik bir etkinlik olduğunu ve doğurganlık meselesinin çiftin ortak sorunu olduğunu bilmek önemlidir.

Gebelik planlaması yapan çiftler üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki 1 yıl içerisinde hamile kalma olasılığınız %85. Bu yüzden ‘’ 1 ayda hamile kalmanın yolları nelerdir? ‘’ diye düşünüyorsanız bunun için net bir cevap vermek doğru olmaz. Kimi çiftler çok kısa bir sürede hamilelik sonucunu alabiliyorken kimi çiftlerde de bu süre daha da uzamakta. Öncelikle ‘’ bir an önce çocuk sahibi olmalıyız’’ düşüncesinden kurtulmaya bakın. Çünkü yalnızca bu amaç için birliktelik yaşamak strese girmenize neden olacaktır. Aynı zamanda yapılan araştırmalar, çok sık veya devamlı birliktelik yaşamanın sperm kalitesini düşürdüğü ortaya koyuyor.

Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri nelerdir?

En doğurgan günlerin ne zaman olduğunu bilmedikleri için yanlış zamanda hamile kalmaya çalışıyor olabilirsiniz. Gebe kalmaya çalışan kadınlarla yapılan bir çalışmada, yalnızca %13’ünün yumurtlama gününü doğru hesapladığı ve kadınların yalnızca %55’inin doğurgan dönemde ilişki yaşadığını ortaya koymuştur.

Sizler için yüzde yüz hamile kalma yöntemleri olarak da anlatacağımız aşağıdaki kurallara uyarsanız, çok yakın zamanda hamile kalmanız mümkündür.

• Adet tarihinizi not ederek yumurtlama zamanınızı öğrenin. Unutmayın ki yumurtlama döneminiz doğurganlığın en yüksek olduğu zamandır.
• Gebe kalmak için en doğurgan olduğunuz iki günü doğru bir şekilde belirlemek, LH artışını tespit etmede %99’un üzerinde doğruluğa sahip yumurtlama test kiti kullanın.
• Cinsel eylemi bitirir bitirmez kalkarsanız yer çekiminden dolayı, meninin yumurtaya ulaşması zor olacaktır. İdeal olan, yatağınızda sırt üstü yatmalı ve yarım saat ayaklarınızı biraz havaya kaldırıp bükmelisiniz. Böylece spermin içeride daha uzun süre kalmasına ve spermin yumurtaya ulaşmasına kolaylık sağlarsınız.
• Yumurtlama zamanında düzenli olarak ilişkiye girin. Burada bir başka önemli husus da cinsel birliktelik sonrası sırt üstü en az 20 dakika yatmanızda fayda var. Spermin yumurtaya ulaşabilmesi için vücuttan atılmaması gerekir.
• İdeal kilonuzu koruyun.
• Düzenli spor yapın ve mutlaka sağlıklı beslenin.
• Sigara ve alkolden mümkün olduğunca uzak durun.
• Bir çiftin bebek sahibi olabilmesi için, uzmanlar tarafından 1 yıl sürecin normal olduğu biliniyor. Eğer 1 yıl sonrasında hamilelik gerçekleşmediyse lütfen bir hekime başvurunuz.

Birçok kadının hamile kalması bir yıla kadar sürer. Bu nedenle, hamile kalmak istiyorsanız endişelenmeyin ve sabırlı olmaya çalışın. Yüzde yüz hamile kalma yöntemlerine takıntılı olursanız hamileliği zorlaştırabileceğinizi unutmayın. Yüzde yüz hamile kalma veya tek seferde hamile kalma düşüncesi stres yaratmanıza neden olabilir.

Yüzde yüz hamile kalma yöntemlerini denedikten sonra bir yıl içinde başarılı olamazsanız, durumunuzu analiz etmek ve çözüm aramak için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.